In zakaj naj bi bilo to dobro? Za vaše zdravje. Zlasti, če večino časa mirujete.

Koža je odraz vseh procesov, ki se dogajajo v nas. Dejstvo je, da nam spremembe na njej po navadi kažejo, kakšno je naše zdravstveno stanje.

V času poletnih dni številni osvežitev poiščejo v bazenih, rekah ali jezerih. Na Nacionalnem inštitut za javno zdravje (NIJZ) so med drugim opozorili na pravila, ki preprečujejo nevšečnosti z iztrebki.

Spinalna mišična atrofija (SMA) je redka genetska bolezen, pri kateri gre za okvaro gena, ki ne proizvaja beljakovine SMN. Slednja je glavna za preživetje motoričnih nevronov, ki po telesu pošiljajo navodila za gibanje, zato prizadene bolnikovo sposobnost hoje, požiranja in dihanja. Je napredujoča bolezen in pogosto vodi v invalidnost, pri težjih oblikah pa je lahko tudi smrtna.

Kaj lahko naredite proti oteklim nogam in kako preprečiti zadrževanje vode v njih? Za vas smo zbrali najboljše nasvete.

Strokovnjaki pravijo, da lahko nekatera hrana sprosti vaše čute, vas naredi bolj čutne, poskočne in predvsem poveča vaš spolni libido.

Korenje odlikuje mera dobrega okusa in visoka hranilna vrednost. Prav tako je izjemno koristno pri pridobivanju zdrave barve sonca.

Orehove liste uporabljamo predvsem v zdravilne namene, saj poleg čreslovin vsebujejo flavonoide, askorbinsko kislino in eterično olje.

Kopel bo zmanjšala delovanje lojnih žlez na stopalih, zmanjšala potenje in pregnala utrujenost.

Češnje in višnje bodo pregnale umsko in telesno izčrpanost, jesti jih je treba trikrat na dan po 30 dag pred obroki. Pri tem pa nikar ne zavrzimo pešk in pecljev.

Neisha, ki v zadnjem letu izgleda bolje kot kadarkoli, je razkrila recept za srečo in lepoto.

Povsem enostavno je, spali pa boste veliko bolje!

Ali veste, kje se v vaši kuhinji skriva največ bakterij? Tam, kjer bi praviloma moralo biti najčisteje. To je pomivalno korito. Mu posvečate dovolj časa za čiščenje?

Nemalokrat slišimo in beremo o črevesnem neravnovesju, obstaja pa še en anatomski mikrobiom, katerega zdravje bi moralo biti izjemno pomembno za vse ženske ...

V nadaljevanju navajamo nekaj pregledov, ki so zelo priporočljivi za moške po 50. letu starosti, seveda z namenom preprečevanja večjih zdravstvenih zapletov.

Vsaka dieta predpisuje tudi pitje zadostne količine vode. Veste koliko je morate popiti na dan?

Če so vaši lasje v slabem stanju, je dobro razmisliti o zamenjavi šampona. Sploh poleti jim poleg balzama občasno privoščimo tudi masko. A to je šele osnova. Kaj pa vse drugo?

V toplejših mesecih smo telesno aktivnejši, zato naše mišice potrebujejo več elektrolitov, mineralov, ki delujejo v parih in uravnavajo kislost oziroma alkaličnost telesnih tekočin.

Če tudi vas pestijo težave s krčnimi žilami, vam bodo prišli prav res dobri nasveti v nadaljevanju.