Vsako leto ima svoje število in ga predstavljajo različne energije. Število leta dobite, če seštejete vse številke v letnici.

Da bi lahko ustrezno ukrepali ob pojavu kašlja, je treba vedeti, kakšen kašelj nas muči.

Pozimi je dodatna energijska spodbuda vedno dobrodošla. Napitek, ki ga lahko pripravimo hitro in preprosto, nam bo pomagal, da ostanemo zdravi, hkrati pa bo dobro del koži, lasem in nohtom ter iz nas pregnal utrujenost.

Glavobol, vrtoglavica in slabo počutje? Čestitamo vam za uspešno zabavo. A ta je bila včeraj in zakaj bi zaradi nje danes trpeli? Svetujemo vam, kako pregnati ali preprečiti alkoholnega mačka.

Zobne ščetke so lahko pravo leglo bakterij, če jih ne čistite redno.

Skoraj vsi jih poznamo in uporabljamo za čiščenje ušes, toda zdravniki svarijo pred drezanjem s palčkami po sluhovodu.

Samozavest se šteje za zelo zaželjeno lastnost, saj nas njeno pomanjkanje ovira pri doseganju ciljev, ki si jih začrtamo v življenju.

So tudi vaše ustnice hrapave in razpokane?

Rak debelega črevesa in danke je bolezen z visoko obolevnostjo in umrljivostjo. V Sloveniji je po pogostnosti pojavljanja prvi najpogostejši rak.

Ali veste, da kardamom prištevamo med najstarejše in najdragocenejše začimbe na svetu? Nekoč je veljal za tretjo najdražjo začimbo, danes pa se je sploh v evropski kuhinji skoraj izgubil.

Skrivnost veselega razpoloženja je v drobnih pozornostih, ki jih namenjamo sami sebi, zato si jih le privoščimo.

Nives Orešnik pravi, da je pri skrbi za lepo telo zelo pomembna doslednost.

Le redkim med nami se še ni zgodilo, da se ne bi srečali z neprijetno napihnjenostjo in vetrovi. Če nas te težave stalno spremljajo je potrebno ugotoviti vzrok in kako jih lahko odpravimo. Sicer pa je najpogostejši vzrok za napihnjenost po navadi le posledica napačnih prehranskih odločitev.

Igralka Tanja Dimitrievska priteguje poglede ...

Včasih vam kljub rednemu ščetkanju, nitkanju in obiskom zobozdravnika ponagaja zdravje zob ali dlesni. Kadar opazite težave, je še toliko bolj pomembno, da ste pri higieni dosledni.

Poznamo jo kot vrhunsko atletinjo in olimpijko. Manj znano je, da njena pot do vrhunskih rezultatov ni bila lahka, saj se je za vsemi uspehi skrivala bolehna, ranjena in prestrašena deklica. Kako ji je uspela izjemna življenjska transformacija od te deklice do srečne in izpolnjene ženske, ki se profesionalno ukvarja s tem, da ljudem omogoča ustvarjati radost v svojih življenjih? Med drugim tudi skozi izkušnjo depresije.

V današnjem hitrem tempu življenja se vse več ljudi zaveda povezanosti med prehrano in duševnim zdravjem. Raziskave kažejo, da ima hrana neposreden vpliv na naše razpoloženje, energijsko raven in celo na dolgoročno duševno zdravje. Zdrava prehrana je ključna za ohranjanje ravnovesja v telesu in umu, saj lahko podpira kognitivne funkcije, uravnava hormone in zmanjšuje stres. Zato je zavedanje, kako hrana vpliva na naše razpoloženje in katera živila so še posebej koristna za duševno zdravje, zelo pomembno.

Masaža obraza je masiranje kože na obrazu. Ne glede na to, ali jo izvajate z rokami ali pripomočki, kot je širše poznani jade roller ali guaša, koristi vključujejo izboljšano cirkulacijo, zmanjšano zabuhlost, bolj napeto polt in odpravljanje napetosti na obrazu.

Za življenje brez stresa ni recepta. Vsak človek ima svojo osebno formulo za dobro počutje in doseganje notranjega miru.