Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Čas branja 1 min.

Zdravo življenje Nives Orešnik: Hrana je najprej gorivo, nato užitek


B.M./ revija Lady
25. 12. 2023, 17.00
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli

Nives Orešnik pravi, da je pri skrbi za lepo telo zelo pomembna doslednost.

Miro Majcen/Pop TV
Nives Orešnik so leta 2012 okronali za miss Slovenije.

Nekdanja miss Slovenije Nives Orešnik ima pri 32 letih še vedno tako zavidanja vredno postavo kot pred enajstimi leti, ko je dobila naziv najlepše v državi. Za fit linijo skrbi z vadbo na posebni napravi reformer, ki jo tudi poučuje. »Najprej sem jo prakticirala sama, delala individualno, zdaj imamo pa zadnje leto na voljo tudi vadbe v skupinah. Željo, da bi poučevala vadbe na reformerju, sem imela že ob odprtju svojega prvega studia, vendar je bil potreben čas. Treba je pridobiti znanje, kupiti naprave, vmes nas je za dve leti prekinila pandemija. Sem pa ravno takrat kupila svojo prvo napravo,« razloži Nives in doda, da je njena postava seštevek genetike, gibanja, treniranja že od zgodnjega otroštva, zaobljube zdravemu življenjskemu slogu in doslednosti. »Zadaj ni nobenih trikov, diet, tretmajev, odrekanj, večino časa izbiram zdrave obroke. Redno gibanje je del mojega življenja in ni povezano s centimetri ali kilogrami, uravnotežena prehrana je zame naravna izbira, v kateri uživam, ker vem, kaj vse dobrega mi prinaša.« Za lepo Štajerko je hrana najprej gorivo, šele potem užitek. Zato se tudi decembra ne prenajeda, čeprav se mize šibijo od številnih dobrot. »Druženje lahko poteka tudi brez preobilice hrane, raje pripravimo manj, kot da jemo na silo ali mečemo hrano stran. Ko poslušam ljudi, kako so konec decembra ali januarja siti vse hrane, jim je slabo, ne morejo več videti hrane, si mislim, da bi morda lahko malo manj pretiravali in se izognili družbenim pritiskom.«

Tibor Golob
Nives Orešnik

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.