Nič vam namreč ne bo pomagalo, če ne boste upoštevali preprostega recepta za hujšanje: zmernost pri prehrani in redno gibanje.

Kako boste najhitreje osrečili vašo kožo?

Kako kožo okrepiti od znotraj - s pravilno prehrano in prehranskimi dodatki?

Prisluhnite ritmu svoje kože in potrebam ter s primerno nego ohranite zdravo, sijočo in na dotik nežno polt.

Znano je, da jutranje jabolko in pol litra mlačne vode uredi še tako težavno prebavo, znižuje raven krvnega sladkorja in holesterola ter na splošno odlično vpliva na zdravje – torej tudi na kožo.

Večkrat smo že zapisali hvalnico vsakodnevni masaži telesa, a ni odveč, če ponovimo, koliko dobrega lahko storimo za svoje zdravje in počutje, če si vsak dan posvetimo nekaj brezskrbnih trenutkov.

Eden čudežev narave je naš imunski sistem, borec s škodljivimi mikrobi in alarm, ki opozarja na porušenje naravnega ravnotežja v telesu.

Večina žensk skrbi, da so njihovi nohti vedno lepo oblikovani, pobarvani in okrašeni po zadnji modi. Kaj pa zdravje nohtov?

Povsem normalno je, da telo ob prehodu z enega na drug letni čas doživlja spremembe.

Energijske, sadno-žitne in beljakovinske malice v ovojnici je vedno dobro imeti ob sebi.

Žal pride k zdravniku zaradi sumljivih sprememb manj kot polovica slovenskih bolnic, pri katerih je rak omejen le na dojko.

Fižol po kakovosti in pestrosti hranilnih snovi prekaša večino druge zelenjave.

Pred njo je bila baletna kariera, ki jo je prekinila smrt. Zdravniki sumijo kontracepcijske tablete.

Si želite začeti nov dan na najbolj zdrav in pozitiven način? Strokovnjaki svetujejo: jutranji seks vam bo dvignil razpoloženje in izboljšal vaše zdravstveno stanje.

Če radi gledate filme, poglejte tudi kakšno grozljivko, saj koristi vašemu zdravju.

Priljubljeni sadeži, ki niso iz domače ali ekološke pridelave so lahko polni pesticidov.

Ženske težimo k popolnosti, ta past preži na nas povsod ter vedno. Da bi se ji izognili, bo dovolj že nekaj dobrih navad.

Veliko ljudi ima vsako hladnejšo sezono (jesen, zima in zgodnja pomlad) težave s ponavljajočimi se prehladi, zamašenim nosom, izcedkom iz njega in temu primernim oteženim spanjem, saj težko dihajo.

Od malega nas učijo, da si je treba zobe redno in temeljito čistiti, sicer jih bo uničila zobna gniloba. Najnovejše raziskave pa vas bodo presenetile.

Nič ne ohranja telesa v mladostnem stanju tako uspešno kot prav šport. Naše celice se starajo veliko počasneje, če se gibamo.