Rezultati raziskave so pokazali, da se osebe, ki so deležne seksa zgodaj zjutraj, tekom dneva počutijo boljše. Poleg tega, zgodnje jutranji seks krepi tudi njihov imunski sistem.

Zato, če si želite dan preživeti čili in spočiti, vam strokovnjaki svetujejo, da si namesto skodelice kave ali čaja, raje privoščite seks.

Na tak način boste tudi zmanjšali možnost, da zbolite za gripo ali prehladom in imeli boste boljšo kvaliteto las in nohtov ter lepšo kožo.

Jutranji seks povzroča sprostitev hormona ljubezni, oksitocina, katerega posledica je občutek ljubezni in povezanosti.

Raziskave so pokazale tudi, kako imajo pari, ki seksajo trikrat dnevno manjšo možnost za srčno in možgansko kap, gre za 50% manjšo možnost. Poleg tega imajo tudi moški 50% manjšo možnost, da zbolijo za rakom na prostati.