Glen Sparks trdi, da je gledanje grozljivk dobro za zdravje. Sparks je strokovnjak, ki preučuje kognitivni in čustveni vpliv medijev na ljudi in ugotavlja, da gledanje grozljivk izboljša naše fizično in psihično zdravje.

»Ko oseba čuti strah, se adrenalin sprosti in srce deluje hitreje, krvni pritisk naraste in napnejo se mišice, prav tako pa se povečuje intenzivnost čustev. Sprosti se dopamin in serotonin, hormona, ob katerih se počutimo bolj srečni. Pri mnogih ljudeh se kombinacija strahu in sreče izkaže tako, da se lažje pripravijo na težke situacije v realnem življenju. Bolj pogosto kot so izpostavljeni tem čustvom, bolj njihov strah slabi in tako se bolje opremijo za vsakdanje življenje,« pravi Sparks.

Če grozljivke ne gledate s prigrizki v naročju, bo to vplivalo tudi na kurjenje kalorij in maščob na trebuhu. To potrjujejo tudi rezultati študije, opravljene na univerzi v Westminstru, ki so pokazali, da ob gledanju grozljivk pokurimo trikrat več kalorij, kadar čutimo strah.