Hujšati je mogoče zgolj s pozitivnim pristopom do prehranjevanja. Gre za proces učenja, kako jesti, kadar smo lačni, in kaj storiti, kadar smo lačni le za vzorec.

Slovenska nutricionistka Mojca Cepuš se je letos že tretjič odločila za post. Kako ji uspeva, zakaj ga priporoča in ali je njej pomagal, si lahko preberete v prispevku.

Legendarna "zloba" iz nekoč priljubljene Dinastije popljuvala prehranjevanje mlajše kolegice.

Lahko pijete kavo, vendar se izognite sladkorju.

Zdi se, kot da smo ženske v tem vse prezahtevnem svetu začele izgubljati sebe. Povsod smo, vse počnemo, a vse manj smo same s seboj, vse manj čutimo sebe.

Vitamini imajo ključno vlogo pri revitalizaciji telesa.

Pripravite si napitek iz zelenega čaja, ki je polen antioksidantov.

Čemažev sok celi težke rane, primeren pa je tudi za izpiranje pri belem toku.

Vas zanima, koliko koristnega za naše telo prinaša jutranja limonada? Po prebranem jo boste pili tudi vi!

Jen Selter ima zlato pravilo za zdravo in natrenirano telo.

Drobne črne pikice ujete med pore na koži, posute zlasti na predelu nosu, čela in brade. Da, govorimo o črnih ogrcih, nadlogi, ki pesti tako mlajša dekleta, kot tudi odrasle ženske.

Je res tako zelo uspešna? Ali z njo zares najhitreje izgubimo odvečne kilograme?

Naši možgani so zgrajeni iz približno 100 milijard živčnih celic ali nevronov. Slednje s staranjem težje komunicirajo druga z drugo, kar se odraža tudi na našem spominu.

Ta enostavni napitek vam bo pomagal pri izgubljanju sala s trebuha.

Hrana močno vpliva na vsakega posameznika, zato strokovnjaki pravijo, da se lahko z njo borite tudi proti depresiji!

V prispevku se skriva recept, ki je pomagal že mnogim do hitre izgube odvečnih kilogramov!

Da, življenje je težko in naporno, težko shajate, a vam gre. Vsaj tako ste prepričani.

Če tudi vas muči predmenstrualni sindrom (PMS) in trpite za bolečimi menstrualnimi krči, se vam šale o PMS-ju zagotovo ne zdijo niti približno smešne. Preden pa posežete po zdravilih proti krčem, se težav pred in v 'tistih dneh' lotite s pomočjo narave.

Po starem ljudskem izročilu je kruh osnovno živilo, zaradi svoje priljubljenosti pa je včasih ločeval tudi med revnimi in bogatimi. V zadnjem času je kruh postal glavni sovražnik vitke postave in zdravega načina življenja, zato smo za vas razbili nekaj javnih neresnic o tem živilu.