
Prehrana / stran 95

Popljuvala kolegico: Ves teden jé le kozje mleko? To je bedarija ...
Legendarna "zloba" iz nekoč priljubljene Dinastije popljuvala prehranjevanje mlajše kolegice.

S takšnimi idejami obrokov lahko shujšate
Lahko pijete kavo, vendar se izognite sladkorju.

Ravnovesje ženske energije
Zdi se, kot da smo ženske v tem vse prezahtevnem svetu začele izgubljati sebe. Povsod smo, vse počnemo, a vse manj smo same s seboj, vse manj čutimo sebe.

9 vitaminov za hujšanje
Vitamini imajo ključno vlogo pri revitalizaciji telesa.

Preprosti napitek, ki vas bo očistil od znotraj navzven
Pripravite si napitek iz zelenega čaja, ki je polen antioksidantov.

Čemaž: osupnilo vas bo, kako zelo je zdravilen!
Čemažev sok celi težke rane, primeren pa je tudi za izpiranje pri belem toku.

Zagotovite si čiste zobe, odličen videz in dolgotrajen občutek svežine
Vse ženske smo v prvi vrsti rade urejene in želimo izgledati dobro. Za všečen izgled pa potrebujemo bleščeč nasmeh in čiste ter zdrave zobe. Kako boste drugače ujele njegov pogled? In če bo sreča na vaši strani, vas lahko povabi na zmenek.

Kaj se zgodi, če na tešče pijemo toplo limonado?
Vas zanima, koliko koristnega za naše telo prinaša jutranja limonada? Po prebranem jo boste pili tudi vi!

Postava fitnes zvezde, ki je zrušila instagram
Jen Selter ima zlato pravilo za zdravo in natrenirano telo.

V hipu se znebite črnih ogrcev!
Drobne črne pikice ujete med pore na koži, posute zlasti na predelu nosu, čela in brade. Da, govorimo o črnih ogrcih, nadlogi, ki pesti tako mlajša dekleta, kot tudi odrasle ženske.

Švedska dieta, ki je obnorela svet
Je res tako zelo uspešna? Ali z njo zares najhitreje izgubimo odvečne kilograme?

Napitek, ki bo spodbudil delovanje vaših možganov
Naši možgani so zgrajeni iz približno 100 milijard živčnih celic ali nevronov. Slednje s staranjem težje komunicirajo druga z drugo, kar se odraža tudi na našem spominu.

S tem napitkom se boste rešili maščob na trebuhu
Ta enostavni napitek vam bo pomagal pri izgubljanju sala s trebuha.

Če mislite, da se borite z depresijo, morate spremeniti svoj jedilnik
Hrana močno vpliva na vsakega posameznika, zato strokovnjaki pravijo, da se lahko z njo borite tudi proti depresiji!

Dovolj je en kozarec, pa boste shujšali v rekordnem času!
V prispevku se skriva recept, ki je pomagal že mnogim do hitre izgube odvečnih kilogramov!

Ste na robu izgorelosti?
Da, življenje je težko in naporno, težko shajate, a vam gre. Vsaj tako ste prepričani.

Konec trpljenja pri 'tistih dneh'
Če tudi vas muči predmenstrualni sindrom (PMS) in trpite za bolečimi menstrualnimi krči, se vam šale o PMS-ju zagotovo ne zdijo niti približno smešne. Preden pa posežete po zdravilih proti krčem, se težav pred in v 'tistih dneh' lotite s pomočjo narave.

Razbiti miti o kruhu
Po starem ljudskem izročilu je kruh osnovno živilo, zaradi svoje priljubljenosti pa je včasih ločeval tudi med revnimi in bogatimi. V zadnjem času je kruh postal glavni sovražnik vitke postave in zdravega načina življenja, zato smo za vas razbili nekaj javnih neresnic o tem živilu.

Preprosti triki za hujšanje
Za izgubo enega kilograma maščobe je potrebnih 7500 kalorij.

S tem živilom lahko ohranite čvrste prsi
Razkrivamo živilo, ki bo preprečilo prsim, da se povesijo.
Trenutno
8 °C
Oblačno
nedelja, 16. 3
Deževno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
7-dnevni obeti