Čeprav je precej jasno, da sladkor ni ravno naš najboljši prijatelj, to ne pomeni, da se mu povsem zlahka odpovemo.

Pozor, uživati jo je treba zmerno?

Intolerance na določena živila so v primerjavi z alergijami veliko bolj prikrite. Pojavijo se lahko šele po 72 urah ali celo pozneje.

Rebel Wilson se je pred nekaj leti lotila drastične shujševalne diete z veliko telovadbe, zadnji meseci pa so terjali svoje in igralki se kilogrami spet nabirajo.

Nina Ivanič je po eni najhujših življenjskih preizkušenj ugotovila, da lahko svoje psihofizično počutje izboljša tudi s prehrano.

Sledovi praznovanja se še poznajo. Kako nekaterim uspe že do februarja izgubiti vse praznične kilograme? Pijejo beli čaj!

Na povišanje telesne mase pozimi vplivajo številni dejavniki – od pomanjkanja vitamina D do zunanje temperature.

Ste vedeli, da avokadovo olje vpliva na celotno zdravje človeškega organizma?

Tako kot vaš obraz tudi vaše telo potrebuje piling, da ostane mehko, gladko in zdravo. Če je vaša nega telesa trenutno omejena zgolj na milo in mleko za telo, je čas, da to spremenite.

Preverite, kako alkohol vpliva na jetra, kaj se zgodi, če je vaše telo polno strupov in kaj je glavni vzrok za pojav glavobola.

Nič nenavadnega ni, da ljudje, ko začnemo hujšati, kilogrami pa ne gredo nikamor, krivimo svojo presnovo. Kaj sploh je metabolizem, na kaj vpliva in kako ga lahko pospešimo?

Pozitivi razlogi za to super živilo.

Zagotovo poznate rek Sezam, odpri se! iz pripovedke Ali Baba in štirideset tatov. Arabska ljudstva že od nekdaj verjamejo, da ima sezam magične moči. Uporabljajo ga tako v kulinariki kot v tradicionalnem zdravilstvu, saj je hranljiv, deluje pa tako preventivno kot kurativno.

Limfni sistem ni dobro poznan, a je izjemno pomemben del telesa. V telesu imamo namreč dvakrat več limfne tekočine kot krvi. Limfni tekočini pa rečejo tudi drugi krvni obtok. Preverite, kakšni so znaki preobremenjenega limfnega sistema in kako lahko nevšečnosti odpravite ...

Pot do lepote se lahko začne tudi v kuhinji.

Cvetni prah je še eden izmed čebeljih pridelkov. Te ga nabirajo na rastlinah, obogatijo z različnimi fermenti, hormoni in antibiotičnimi snovmi.

Nekateri bomo med novoletne zaobljube uvrstili tudi željo po bolj zdravem življenju. Kakovost življenja lahko hitro izboljšamo tudi tako, da se izognemo industrijskim čistilom in kozmetiki. Priprava doma pa je precej preprosta.

Preizkusite!

Z njim bo hujšanje veliko lažje, odvečna maščoba se bo topila ekspresno hitro!