Kako zdravo ali ne je kokosovo olje, tokrat prepuščamo mnenju strokovnjakov. Razkrivamo pa vam, kako vsestransko je in zakaj ga je primerno hraniti doma. Napolnite se z energijo, očistite madeže, pomagajte kosmatincem.

Čudežnih bližnjic, po katerih bi vam brez truda in v najkrajšem času uspelo priti do utrjene postave, žal ni.

Leta 2022 je vsak prebivalec Slovenije zavrgel povprečno 72 kilogramov hrane. Kako pa pri vas doma ravnate s hrano? Se trudite, da porabite ostanke in da čim manj hrane roma v koš?

Nina Pušlar prisega na naravno in domačo hrano.

'Dolgo sem potrebovala, da sem si povrnila zdravje,' priznava primabalerina Ana Klašnja, ki je v preteklosti zaradi baleta stradala in počela veliko neumnosti.

Malce drugačen recept, ki bo teknil vsem tistim, ki radi uživate ob svežem kruhu in doma pripravljenih namazih.

Pri uporabi smrekovih vršičkov je pri nas še vedno najpogostejši sirup, ki ga pripravljamo iz sladkorja in vršičkov. V nadaljevanju je nekaj osnovnih navodil za najrazličnejše pripravke, ki jih lahko uporabljate v zdravilne namene ali v kulinariki.

Kruh, ki ne redi? Če imate radi kruh, a ne želite, da vam kazalec na tehtnici poskoči ob vsakem zaužitem kosu, potem imejte v mislih rek: ''Bolj, kot je bel, bolj boš debel.''

'Pozabila sem, da se moje telo mnogo prej razširi, kot skrči,' se hahlja Tanja.

Brez sence dvoma riž vsebuje ogljikove hidrate, vendar že bežen pogled na prehranske preglednice razkrije veliko presenečenje.

Andrej Milutinovič, ki se ga gledalci spomnite po šovu Sladko življenje in iz oddaje Od težaka do junaka, je ves širokopleč in nasmejan prišel v studio TV Aktual. Kakšne nasvete je podal dvakratni svetovni prvak v fitnesu, in seveda trener fitnesa?

Koža okrog oči je tista »izdajalka«, ki po navadi pokaže prve znake staranja – še posebno brez ustrezne nege. Toda ali ste se kdaj spraševali, zakaj je tako? In predvsem, kako to preprečiti, če si tega seveda želimo?

Rak na črevesju običajno odkrijejo dokaj pozno, saj nič ne boli. Zato je še posebej pomembna ustrezna preventiva.

Podočnjakov ni mogoče v celoti in trajno odpraviti, zlasti kadar so posledica genske zasnove. Obstaja nekaj načinov in metod, kako jih lahko vsaj delno omilimo.

Razstrupljevanja se lahko lotite z domačim čemaževim sokom, ki ga uživate po žlički. Izvolite recept ...

Preverite, kako se lotiti razstrupljanja, čemu je namenjeno, kako si lahko pomagate in nenazadnje, ali ga vaše telo sploh potrebuje ...

Svetlolase osebe imajo največ las, in sicer okoli 145 tisoč, so pa njihovi lasje najtanjši. Drugi po gostoti las so črnolasci, ki s 110 tisoč lasnimi mešički presegajo človeško povprečje, medtem ko imajo ljudje z rjavimi lasmi okrog 105 tisoč, rdečelasci pa »zgolj« 85 tisoč lasnih mešičkov.

Skrivnost izgube kilogramov!

Povprečna redkvica vsebuje samo eno kalorijo, nima maščob in ogljikovih hidratov, ob tem pa je prava zakladnica vitamina C.

Tek je telesna aktivnost, ki vam bo pomagala izklesati telo, poleg tega pa je tudi odlična oblika sproščanja.