Ko gre za željo po hrani, je pri večini ljudi najbolj neutolažljiva želja po sladkorju. Na srečo se je sladki skušnjavi mogoče upreti.

Žal nekaterim iz različnih vzrokov trepalnice pretirano izpadajo, se redčijo in krajšajo. Če vam dnevno izpadejo več kot tri trepalnice, je vsekakor dobro razmisliti, ali jih pravilno negujete, in poiskati vzroke izpadanja.

Na splošno velja, da naš spolni nagon s starostjo izgublja moč, a je libido odvisen od različnih dejavnikov – nekateri so biološke, drugi psihološke narave

Ščitnica je ena najpomembnejših žlez z notranjim izločanjem. Njeno delovanje lahko izboljšate z napitkom, ki si ga pripravite sami.

Semena čija uživamo v obliki zrnja, zmleta v moko ali namočena v vodi. Številni jih uporabljajo tudi v boju z odvečnimi kilogrami.

Železo je eden od najpomembnejših mineralov v telesu, ki ima obenem ključno vlogo pri našem počutju. Pomanjkanje se hitro pozna pri izgubi moči in energije, ki ju občuti posameznik, kar je še pogosteje ob prehodu iz zime v pomlad.

Beljakovine so sestavni del naše uravnotežene prehrane, saj nam pomagajo graditi, celiti in vzdrževati telo. So bolj zdrave tiste živalskega ali rastlinskega izvora?

Zgaga je lahko resnično neprijetna, pogosto se pojavi po zaužitju nezdrave hrane. Kako si lahko pomagamo?

Zagotovo ste že slišali, da naj bi bila kurja juh'ca koristna celo za odpravo prehlada. No, tokrat pišemo o kostnih juhah, ki so koristne tako za sklepe kot tudi za prebavni sistem.

Igralec je v času pandemije koronavirusa shujšal 25 kilogramov. Sprememba je bila velika, a nemara se boste strinjali, da je v seriji Skrito v raju videti veliko bolje.

Z vseh strani lahko poslušamo, kako pomembno je, da popijemo zadostno količino tekočine, najboljša pa naj bi bila voda. Kaj pa tisti, ki spijejo občutno preveč tekočine na dan?

Mnoge špinača spomni na lik iz nekoč priljubljene risanke Popaj, ki je oboževal špinačo in jo jedel vsakokrat, ko je njegova moč oslabila. S špinačo se je nemudoma okrepil in tako je ta postala znana kot zdravo živilo, mnogi otroci so jo prav zaradi risanke počasi vzljubili.

V hladnejših mesecih se naši lasje spopadajo z izzivi, ki jih prinašajo temperaturne spremembe in suh zrak. Čeprav je zdravo lasišče ključno za lep videz las, mu v zimskem času pogosto posvečamo premalo pozornosti.

Ne pravijo brez razloga, da smo to, kar jemo. Poleg tega, da se z uživanjem različnih živil hranimo, hranimo tudi bakterije v ustih.

Kdaj ste si nazadnje privoščili dobrote iz maka? Na mak smo v zadnjih letih nekoliko pozabili, a povsem neupravičeno, saj je odličen vir kalcija, ogljikovih hidratov in nenasičenih maščobnih kislin.

Jabolka so eno izmed najbolj priljubljenih in razširjenih sadnih vrst in imajo številne koristne lastnosti za zdravje. Slovenci imamo odlična jabolka! Za zdravje bi morali vsak dan pojesti vsaj en ta rajski sadež, ki je tako priročen za malico v službi ali na poti.

Že najmanjša sprememba lahko v marsikomu ustvari velik stres. Zakaj se tako bojijo narediti korak naprej?

Se hitro počutite utrujeni in lačni? Nimate energije, čeprav migate in se trudite zdravo jesti? No, za vas smo malo pogledali, katera hrana vam bo dala energijo za ves dan.