Slastna čokolada po zadnjih dognanjih s svojimi pozitivnimi učinki na človeški organizem prehiti celo sadje. Vendar velja omeniti, da se je za pridobitev zdravilnih učinkov te dobrote, potrebno sladkati s temno čokolado, ki vsebuje najmanj 70% kakavovih deležev. Sladkosnedom to najbrž ne bo pretežko.

Preden pa posežete po zdravilih proti krčem, se težav pred in v »tistih dneh« lotite s pomočjo narave.

Razlogi za temne kolobarje pod očmi niso vedno tako preprosti.

Nekatera živila veljajo za afrodiziak, saj vsebujejo nekatere snovi, ki tako pri ženskah kot pri moških povečujejo libido.

Nekdanja slovenska atletinja ima s kmetijo velike načrte.

Ste že kdaj na krožnik povabili krešo ali pa koprivo? Ne? Pa bi bilo modro - preverite, zakaj ...

Pomlad je čas, ko se počasi že pripravljamo na prihajajoče poletje ter po leni in preobilni zimi začnemo posegati po zdravi hrani. Mednjo spada tudi ajdova kaša.

Ali tudi vi to pomlad razmišljate o zdravih nadomestkih sladkorja? Med njimi je zagotovo stevia, o kateri vemo, da ima več pozitivnih učinkov. Ali veste, da je sicer tudi 200-krat slajša od sladkorja?

Skrb za jetra je bistvenega pomena za dolgoživost, zdravje in dobro počutje. So namreč glavni organ za razstrupljanje kot tudi prebavni organ, nadzorujejo tudi raven holesterola.

Vas pestijo razširjene pore na obrazu? Morda niste vedeli, a ožanje por lahko dosežete z mlečno kislino in jabolčnim kisom.

Ste že slišali za limonsko travo? Pri nas jo po navadi uporabljamo v kulinarične namene, sicer pa je izjemno dobrodošla pomoč denimo pri napetosti in glavobolih. Znana je tudi kot naravni repelent.

Leča je idealno živilo za shujševalne diete, saj vsebuje veliko beljakovin, vlaknin in mineralov. Čeprav je nizkokalorična, vas bo nasitila, hkrati pa bo poskrbela za dobro počutje in vitalnost.

Sadje in zelenjavo lahko razvrstimo v skupine po barvi, vsaka skupina pa ima svoj nabor fitohranil, ki nam dajejo edinstvene zaščitne lastnosti. Preberite, kaj sporočajo barve te mavrice.

Kako zdravo ali ne je kokosovo olje, tokrat prepuščamo mnenju strokovnjakov. Razkrivamo pa vam, kako vsestransko je in zakaj ga je primerno hraniti doma. Napolnite se z energijo, očistite madeže, pomagajte kosmatincem.

Čudežnih bližnjic, po katerih bi vam brez truda in v najkrajšem času uspelo priti do utrjene postave, žal ni.

Leta 2022 je vsak prebivalec Slovenije zavrgel povprečno 72 kilogramov hrane. Kako pa pri vas doma ravnate s hrano? Se trudite, da porabite ostanke in da čim manj hrane roma v koš?

Nina Pušlar prisega na naravno in domačo hrano.

'Dolgo sem potrebovala, da sem si povrnila zdravje,' priznava primabalerina Ana Klašnja, ki je v preteklosti zaradi baleta stradala in počela veliko neumnosti.

Malce drugačen recept, ki bo teknil vsem tistim, ki radi uživate ob svežem kruhu in doma pripravljenih namazih.