Način življenja narekuje naše počutje in vitalnost.

Že veste, da lahko znižate svoj pritisk popolnoma po naravni poti?

Priznajmo si, da čeprav vemo, kdaj nekaj ni dobro za naše zdravje, včasih iz čiste lenobe sami sebi kdaj pogledamo skozi prste.

Ste obsedeni z dietami, kalorijami, pitjem vode ali tehtnico?

Recite da zdravim maščobam!

Bizarne diete: Bi pojedli trakuljo za izgubo teže? Hujšali z očali? Kaj pa jedli vato?

Šele z razvojem modernih tehnologij pa so odkrili, v kakšni obliki lahko zlato vnašamo v telo, da ni toksično.

Razmišljate o nakupu karte za fitnes, pa ne veste, kako bi se lotili fitnesiranja?

Superživil nam ni treba iskati med eksotičnimi prehranskimi dopolnili, ampak jih raje poiščimo v domačem okolju.

Prehladna obolenja glede na podatke Inštituta za javno zdravje (NIJZ) naraščajo.

Sliši se bizarno, a je res. Čeprav si navadno pod to besedo predstavljamo nadležne mikroorganizme, ki povzročajo obolenja in bolezni, so bakterije tudi tisto, kar naše telo ohranja pri zdravju in življenju. In tisto, kar nam zagotavlja pravo ravnovesje bakterij, so fermentirani izdelki, ki zadnje čase postajajo prava modna prehranska muha.

Omaka za testenine Dolmio vsebuje preveč soli, sladkorja in maščob.

O skrbeh, ki tarejo skrbne starše, smo se pogovarjali z Andrejo Humar, dr. med, spec. ped.

MSM je pomemben za delovanje številnih procesov v organizmu. Med drugim sodeluje pri nastajanju novih zdravih celic in sintezi kolagena.

Med osnovne ukrepe zoper bolezni zob in dlesni spadajo pravilna ustna higiena, pravilna prehrana, fluoriranje zob in redni obiski pri zobozdravniku.

Ribe navadno uvrščamo med zdravo prehrano, vendar previdnost ni odveč, saj se v njih nabirajo strupene snovi, od težkih kovin do različnih drugih kemikalij.

Kdor želi v tednu dni izgubiti tri kilograme, mora vsak dan zaužiti dve porciji probiotikov; dovolj sta denimo dva živa jogurta ali namesto njiju kakšno drugo, s probiotiki obogateno živilo, kot je pusta skuta.

Utrujenost, razdražljivost, nihanje energije, prebavne težave, tesnobnost, težave s kožo, dihali, hormonska neravnovesja, glivice. So vam simptomi znani?

Kje so moji ključi? Kam sem dal telefon? Sem in tja se vsakomur zgodi, da kaj pozabi. Da se vam to ne bo dogajalo prepogosto, preverite nasvete za izboljšanje vašega spomina.