Prisluhnite ritmu svoje kože in potrebam ter s primerno nego ohranite zdravo, sijočo in na dotik nežno polt.

Večkrat smo že zapisali hvalnico vsakodnevni masaži telesa, a ni odveč, če ponovimo, koliko dobrega lahko storimo za svoje zdravje in počutje, če si vsak dan posvetimo nekaj brezskrbnih trenutkov.

Energijske, sadno-žitne in beljakovinske malice v ovojnici je vedno dobro imeti ob sebi.

Fižol po kakovosti in pestrosti hranilnih snovi prekaša večino druge zelenjave.

Priljubljeni sadeži, ki niso iz domače ali ekološke pridelave so lahko polni pesticidov.

Zelo je koristen v kozmetiki, ker polepša kožo in upočasni nastajanje gub. Poudariti velja, da je koencim Q 10 eden najmočnejših antioksidantov.

Način življenja narekuje naše počutje in vitalnost.

Že veste, da lahko znižate svoj pritisk popolnoma po naravni poti?

Priznajmo si, da čeprav vemo, kdaj nekaj ni dobro za naše zdravje, včasih iz čiste lenobe sami sebi kdaj pogledamo skozi prste.

Ste obsedeni z dietami, kalorijami, pitjem vode ali tehtnico?

Recite da zdravim maščobam!

Bizarne diete: Bi pojedli trakuljo za izgubo teže? Hujšali z očali? Kaj pa jedli vato?

Šele z razvojem modernih tehnologij pa so odkrili, v kakšni obliki lahko zlato vnašamo v telo, da ni toksično.

Razmišljate o nakupu karte za fitnes, pa ne veste, kako bi se lotili fitnesiranja?

Superživil nam ni treba iskati med eksotičnimi prehranskimi dopolnili, ampak jih raje poiščimo v domačem okolju.

Prehladna obolenja glede na podatke Inštituta za javno zdravje (NIJZ) naraščajo.

Sliši se bizarno, a je res. Čeprav si navadno pod to besedo predstavljamo nadležne mikroorganizme, ki povzročajo obolenja in bolezni, so bakterije tudi tisto, kar naše telo ohranja pri zdravju in življenju. In tisto, kar nam zagotavlja pravo ravnovesje bakterij, so fermentirani izdelki, ki zadnje čase postajajo prava modna prehranska muha.

Omaka za testenine Dolmio vsebuje preveč soli, sladkorja in maščob.

O skrbeh, ki tarejo skrbne starše, smo se pogovarjali z Andrejo Humar, dr. med, spec. ped.

MSM je pomemben za delovanje številnih procesov v organizmu. Med drugim sodeluje pri nastajanju novih zdravih celic in sintezi kolagena.