Jesen je idealna - tako za vpeljavo novega, dietnega jedilnika kot tudi za telovadbo, ki še izboljša rezultate na tehtnici.

Zgodba o fluoru, o njegovi škodljivosti ali koristnosti, ni bila nikoli do konca razložena. Vsaj ne tako, da bi ljudje dobili jasen odgovor, ali je škodljiv oziroma ni ali je celo koristen.

Medtem ko se sodobna družba še kar naprej ukvarja z iskanjem čarobne formule 'nestaranja' (anti-aging), skupaj meša vsemogoče zdravilne sestavine, ki bodo prišle na trgovske police bodisi v obliki prehranskega dopolnila bodisi v obliki kreme za obraz, 87-letna Dinah Rodrigues pridno vadi hormonsko jogo in se počuti odlično. Energično. Mladostno.

Osebna preobrazba osebne trenerke Martine Kodrun

Alenka Košir priznava, da je prišla do točke, ko ni bila sposobna skrbeti za vse obveznosti.

Veliko vrednost so postu pripisovali že stari Egipčani, ki so se postili tri dni v mesecu. Po Herodotovem pričevanju so Egipčani pojmovali post kot osnovo za ohranjanje zdravja in mladosti.

Če želite shujšati, je tek ena najučinkovitejših telesnih aktivnosti za izgubo telesne teže.

Mezzosopranistka pravi, da se slabo počuti, če dolgo ne teče.

Ste utrujeni, izčrpani in brezvoljni?

Od jutra do večera sem v akciji,« je povedala Janja Zupan, ki pri 42 letih, tehta zavidljivih 50 kilogramov.

Oblika vadbe, ki zagotavlja pot do popolne postave. Nad njo so navdušene številne zvezdnice, med katerimi je tudi Jennifer Love Hewitt.

Dieta, s katero si je Kim Kardashian izborila svojo nekdanjo postavo in jo še malenkost bolj izoblikovala

Sonce je vir življenja, zdravja in dobrega razpoloženja, vendar pretirano izpostavljanje soncu ni zdravo. Še posebej, če uporabljate eterična olja.

Čeprav je kava v zmernih količinah zdravju nenevarna, lahko čezmerno uživanje povzroči resne zdravstvene težave.

Smučar Rok Perko že trenira, vadbo pa mu popestri njegova Tjaša.

Neisha s preprostim receptom stopila kilograme

Ženska in mati dveh otrok je po tem, ko je skoraj umrla, z dieto izgubila kar polovico svoje telesne teže.

Predstavljamo vam 10 receptov za povsem preproste napitke, ki na vaše telo delujejo čudežno in vam pomagajo zmanjšati določene težave.

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

Tudi to sezono se nadaljuje kampanja proti sončenju, nihče pa ne piše o vse bolj skrb vzbujajočem pomanjkanju vitamina D, ki ga občuti vse več tistih, ki se soncu izogibajo.