Njena
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Gibanje / stran 44

dreamstime_xxl_27141317.jpg

Koliko je vaše telo v resnici staro?

Ste videti starejši, kot bi se spodobilo za vaša leta? Z našo pomočjo lahko zdaj izračunate svojo biološko starost in jo s predlaganimi ukrepi tudi znižate!

M. B.
18. 6. 2017, 20.00
dreamstime_xxl_37856307.jpg

Kako se staramo?

Razkrivamo, kako se starajo naši organi, pa tudi kako nam z leti peša vid, sluh, slabijo lasje. Seveda pa ponujamo tudi »recept«, kako staranje upočasniti!

Marijana Mandić
17. 6. 2017, 17.00
SLIKE (13).jpg
Gibanje · Oglas

Zaplešimo z zvezdami!

V prostorih Doma starejših občanov Fužine smo se na zadnji majski dan pridružili zaključku plesne sezone Centra aktivnosti Fužine. Bilo je živahno in malce drugače, saj jih je obiskala vodja Plesne šole Kazina Silvestra Perčič in skupaj s sodelavko razmigala polno dvorano živahnih seniorjev.

16. 6. 2017, 08.30
pesek

Zato vam poleti zatekajo noge

Ne le starejši in noseče ženske, v poletnih mesecih se lahko z otekanjem nog srečuje prav vsak izmed nas. Zakaj pa nam v vročih dneh pravzaprav otečejo noge?

V. M.
15. 6. 2017, 15.00
ženska šport.jpg

V formo po nosečnosti: Nikar ne počnite tega!

Tek, poskoki, sunkoviti gibi in razne drže, pri katerih je velika obremenitev na mišicah trupa, nikakor niso primerna oblika vadbe za telo, ki je še razrahljano od poroda!

Vid Koblar, licencirani fitnes trener FZS in diplomant Fakultete za šport/Bodi zdrava
3. 6. 2017, 12.01
pedikura 2

Nad trdo kožo s kremami in strgalom

Čim bolj se približuje sezona nošenja sandalov, tem bolj se zavedamo, da bo treba nekaj storiti s svojimi stopali. Trda koža mora proč, to se ve, a kako se tega podviga lotiti, da stopal ne poškodujemo in da bo početje res učinkovito?

Lara Jelen/Zarja
20. 5. 2017, 12.00
profimedia-0154101341.jpg
Gibanje · Oglas

Bodite vitalni tudi v starosti!

Za dobro počutje tudi v poznih letih je pomembno, da poskrbimo za zdrav način življenja. Dan obvezno začnite z zajtrkom. Potem je čas za razgibavanje. Po kosilu razmigajte možgane s kratko križanko in zvečer v dobri družbi dan zaključite z debatnim krožkom.

8. 5. 2017, 14.30

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.