Jana
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.
Čas branja 1 min.

Avokado osvaja krožnike


Uredništvo
4. 8. 2024, 09.28
Deli članek
Facebook
X (Twitter)
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Avokado je zdrav že sam po sebi, uvršča pa se tudi na vrh seznama sadja in zelenjave, ki vsebuje najmanj ostankov pesticidov.

Avokado na žaru s paradižnikom in mangovo omako
Profimedia
Avokado na žaru s paradižnikom in mangovo omako

Zadnji dan v juliju smo slavili avokado. Takrat je v Kaliforniji, kjer ga Američani pridelajo največ, vrhunec njegove sezone. Daleč so časi, ko smo ga s tortiljinim čipsom uživali zgolj v gvakamolu. Avokado je osvojil svet in naše krožnike.

Avokado na žaru s paradižnikom in mangovo omako

Sestavine

1 mango


2 žlički dijonske gorčice
4 žlice sladke čilijeve omake
3 vejice svežega peteršilja
sok 1 limete
4 paradižniki
1 rdeča čebula
2 mladi čebuli
sol po okusu
mlet poper po okusu
1 žlica olivnega olja
4 avokadi

Priprava
1. Mango olupite, izrežite koščico in ga narežite na koščke. Dodajte dijonsko gorčico, sladko čilijevo omako, peteršilj, limetin sok in zmešajte do gladkega.
2. Opran paradižnik na drobno narežite, olupljeno rdečo čebulo in mlado čebulo na drobno sesekljajte in zmešajte s paradižnikom.
3. Paradižnikovo mešanico začinite s soljo in poprom ter pokapajte z oljčnim oljem. Vse skupaj na rahlo premešajte. Avokado prerežite na pol in odstranite koščico.
4. Polovice avokada na vročem žaru pecite približno 3 minute. Nato avokade napolnite s paradižnikovo salso in jih pokapajte s pripravljeno mangovo omako.

Kruhki z avokadom in dimljenim lososom

Kruhki z avokadom in dimljenim lososom
Profimedia
Kruhki z avokadom in dimljenim lososom

Sestavine

2 kosa zrelega avokada
80 g graha
sok polovice limone
1 pest suhega paradižnika (vloženega v olju)
2 žlički kaper
sol
poper
8 rezin kruha
160 g rezin dimljenega lososa
mikrozelenje graha za dekoracijo (in dodaten užitek ob ugrizu)

Recept za kruhke in druge recepte najdete v reviji Jana, št. 31, 30. julij 2024.

naslovnica_jana_31.jpg
cloud-rain

Trenutno

12 °C

Deževno

sobota, 26. 4

Deževno

9 / 15 °C cloud-rain

nedelja, 27. 4

Deževno

10 / 18 °C cloud-rain

ponedeljek, 28. 4

Delno oblačno

7 / 20 °C cloud-sun

7-dnevni obeti


© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.