VIDEO: S hulahup obroči do trebušnih šesterčkov ...
Se še spomniš vrtenja obroča okoli pasu in tistih igrivih in brezskrbnih otroških dni? Kako je bilo zabavno. A zakaj se ne bi vrnile v tiste dni? Kako se sprašujete? Preprosto, pridi na HOOPING.
HOOPING oz. HUPKANJE, nova zabavna vadba je prišla tudi v Posavje. Osnovni rekvizit je HOOP (obroč), ki je precej večji in težji od tistih, ki smo jih poznali včasih. Vrtenje obroča, gibanje po prostoru in krepilne vaje pa je odlična kombinacija vadbe in ZABAVE. Fitnes obroč lahko vrti prav vsak, ne glede na starost in spol, in brez skrbi, obroče dobite na vadbi.
Največji fokus je seveda na trebušnih mišicah, a ne gre zanemariti niti porabo kalorij, ki lahko na uro povzpne tudi do 600. Tako na zabaven način pomaga zgraditi vitalno in vzdržljivo telo - in da ne pozabimo, nariše tudi velik nasmeh na obraz.
Zato, ne obotavljaj se in pohiti na najbližjo uro HUPKANJA v krško OŠ Jurija Dalmatina (srede 19:00-20:00) ali v sevniško OŠ Sava Kladnika (ponedeljki 20:00-21:00). Več informacij www.sd-energija.si, FEJSBUK Šd energija ali pa se enostavno pridruži kateri izmed hupkarskih skupin.
