Po porodu si je povrnila postavo
Drastično izgubo teže pripisuje zahtevnim treningom.
Prva stran dneva
Dnevni pregled najpomembnejših zgodb doma in po svetu.
Za hitre novice, aktualne teme in zanimive vsebine izberite Svet24 za svoj prednostni vir na Googlu.
Nastavi
Kate Hudson je po porodu izgubila dobrih 27 kilogramov.
Kot pravi, je bil njen trening sestavljen iz 45 do 55 minut kardiovadbe ter ene ure pilatesa in joge.
Trenirala je celo do šest ur na dan in ob tem spila enormne količine vode z limono ter jedla več manjših obrokov. Kot pravi, je bil njen trening sestavljen iz 45 do 55 minut kardiovadbe ter ene ure pilatesa in joge. Treninge je imela trikrat dnevno. Igralka je 27 kilogramov izgubila v enem letu, kar je v povprečju dva kilograma na mesec. Tolikšna je tudi izguba teže, ki jo priporočajo nutricionisti. Ker se ne more odreči hrani, je raje več trenirala, a nutricionisti odsvetujejo tako zahtevne treninge, saj lahko izčrpajo telo.
Prva stran dneva
Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.
