© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Kaj boste skuhali danes?

Ozadje

Pečene sardele s hariso ter solato iz koromača in krompirja

Sardele, začinjene s pikantno hariso, bodo popestrile vaš klasičen nabor morskih jedi

Pečene sardele s hariso ter solato iz koromača in krompirja

Sardele, začinjene s pikantno hariso, bodo popestrile vaš klasičen nabor morskih jedi

Čas priprave 50 min
Zahtevnost Enostavno
Količina za 6 oseb
Deli recept
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Pečene sardele s hariso ter solato iz koromača in krompirja

Sestavine

solata

  • 900 g drobnega (še bolje pa mladega) krompirja
  • 2 koromača
  • sok 1⁄2 limone
  • 24 kakovostnih majhnih črnih oliv
  • 5 žlic ekstra deviškega oljčnega olja
  • sol in poper

sardele

  • 700 g očiščenih sardel
  • 4 žlice oljčnega olja
  • 2 žlici harisine paste
  • sol
  • 2 limoni (ena za sok, drugo narežemo na krhlje, ko postrežemo)
  • 3 žlice sesekljanega peteršilja

Sestavine

solata

  • 900 g drobnega (še bolje pa mladega) krompirja
  • 2 koromača
  • sok 1⁄2 limone
  • 24 kakovostnih majhnih črnih oliv
  • 5 žlic ekstra deviškega oljčnega olja
  • sol in poper

sardele

  • 700 g očiščenih sardel
  • 4 žlice oljčnega olja
  • 2 žlici harisine paste
  • sol
  • 2 limoni (ena za sok, drugo narežemo na krhlje, ko postrežemo)
  • 3 žlice sesekljanega peteršilja

Postopek

1

Krompir dobro operemo, olupimo (če imamo mladi krompir, ta korak preskočimo) in kuhamo v vreli osoljeni vodi približno 15 do 20 minut, da se zmehča. Medtem koromačema odstranimo morebitne poškodovane dele in obrežemo vrhove, zelene vršičke pa prihranimo. Po dolgem ju prepolovimo, jima odstranimo stržena in ju zavržemo, preostanek pa z ostrim nožem ali mandolino narežemo na zelo tanke rezine. Narezan koromač damo v skledo in nanj stisnemo limonov sok. Ko je krompir kuhan, ga dobro odcedimo in zmešamo s koromačem, olivami, ekstra deviškim oljčnim oljem, soljo in poprom ter prihranjenim koromačevim zelenjem.

2

Sardele operemo pod tekočo vodo, z roko odstranimo morebitne luske in speremo ostanke krvi v notranjosti. Nato jih osušimo s kuhinjskimi brisačami.

3

Segrejemo žar v pečici. Olje zmešamo s hariso. Pladenj za žar obložimo z aluminijasto folijo in nanj položimo sardele. Po obeh straneh jih premažemo s harisnim oljem, solimo in postavimo pod zelo razgret žar v pečici. Pečemo jih 4 do 5 minut na vsaki strani ali toliko časa, da so skoz in skoz pečene. Pokapamo jih z limonovim sokom in posujemo s sesekljanim peteršiljem. Postrežemo s solato iz koromača in

Priljubljeni recepti

Pikantni puranji fileji in bulgurjeva solata z granatnim jabolkom

Slastni puranji fileji z zdravo in okusno solato

40 min
Enostavno

Jabolčne kocke z datlji

Pecivo, ki si ga radi privoščim že za zajtrk

55 min
Enostavno

Balzamična dušena govedina s sirovo polento

Če ste siti 'zimzelene' govedine s pirejem, jo pripravite s sirovo polento in kančkom balzamičnega kisa. Uspeh zagotovljen!

4 h
Enostavno

Čokoladno-orehovi fondanti

Čokoladna poslastica s tekočo sredico

20 min
Enostavno

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.