· Ob občinskem prazniku šahirali

Pred dnevi je v Deželi kozolcev v Šentrupertu v organizaciji Šahovskega kluba Trebnje potekalo šahovsko tekmovanje ob občinskem prazniku občine.

· Kulinarika

Odkrijte preproste trike za popolno ribo na žaru – brez lepljenja, brez razpadanja, z lepo zapečeno kožo in sočnim mesom.

· Estrada

»Hrana je ljubezen in ljubezen je v hrani,« tako nekako pravi igralec Vince Vaughn v filmu Nonnas, ki ga trenutno lahko gledamo na Netflixu.

Jasna Kuljaj se je z leti naučila, da iskrenost pri nekaterih ljudeh ne sproži prav prijaznih odzivov, a kljub temu ostaja neposredna, prijetna in duhovita sogovornica. Zdi se ji, da če se danes ne pohvališ, da si šel čez pekel depresije, že nisi več del glavnega toka.

Vitamini B zajemajo osem med seboj povezanih vitaminov, ki so ključni za presnovo in osnova za ohranjanje zdrave kože, krepkih las in trdnih nohtov.

· Ekološko kmetovanje

Marija Marinček, predsednica Združenja za ekološko kmetovanje Dolenjske, Posavja in Bele krajine, pravi: »Če ni stalne podpore, tudi napredka ne more biti«. V osmih letih se je zvrstilo pet kmetijskih ministrov, vsak s svojo vizijo. Potrošniki so zmedeni, lokalno pa še ne pomeni ekološko.

· Kulinarika

Solate niso nujno le le priloga ali dodatek jedem – ob uravnoteženi sestavi hranil so lahko tudi popoln, nasiten in uravnotežen obrok.

Železo je kraljevski mineral, ker bistveno prispeva k normalni oskrbi telesa s kisikom, kar je temelj krepkega imunskega sistema.

Ni ga piknika brez čevapčičev, pleskavic, stejkov in perutničk, a kraljestvo žara pripada svinjini - od kotletov, in slanine, pa do ribice, reber in klobas. A kako pripraviti sočno svinjsko meso na žaru, ki se bo kar stopilo v ustih?

· Kulinarika

Male modre ribe so polne hranil, bogatega okusa in idealna izbira za preproste, a zdrave obroke v vsakem letnem času.

· Zdravje

Z začetkom perimenopavze okoli 45. leta in še bolj ob menopavzi okoli 50. žensko telo doživi kup sprememb. Žal ne na boljše.

· Kulinarika

Svetovni dan mleka je priložnost, da se spomnimo, kako pomembno vlogo ima mleko – ne le kot vir kalcija in beljakovin, temveč tudi kot temelj nepogrešljivih sladic.

· Družabno

Na vrtu vam je sedaj že zrasla mlada špinača. Ponujamo vam en namig, kako jo porabiti.

· Bolezni

Ko nohti pokajo, se cefrajo, bolijo ali se luščijo, to ni več le estetski problem. Zakaj prihaja do teh nevšečnosti in kako si pomagati na naraven način?

· Zelenjavni

Še je čas za setev buč! Pred setvijo seme nakaljajte v vlažni zemljo ali žagovini, počakajte, da poči, nato pa ga ročno posejte.

Enkrat na spodnjo, drugič na zgornjo polico, vmes še na vrata … Tudi vi tako priložnostno shranjujete živila v hladilnik?

· Prehrana

Beljakovine oziroma proteini so veliko več kot le spremljevalka fitnes prehrane. So osnovni gradniki telesa, nujne za rast, obnovo tkiv in normalno delovanje organizma.

· Zelenjavni

Deževniki so nadvse pomembni pri nastajanju rodovitne prsti in tako že od nekdaj pomembno pomagajo rastlinam pri zdravi rasti. Njihovo moč lahko odlično izkoristimo tudi vrtičkarji pri domačem kompostiranju. Proces se imenuje vermikompostiranje, z njim pa si zagotovimo najbolj prvovrsten kompost.

Med ljudmi kroži mit, da meso vsebuje samo beljakovine, medtem ko naj bi bil kruh le vir ogljikovih hidratov. Kakšna pa je resnica?

Slovaška vlada je po nedavni odločitvi o odstrelu 350 medvedov ta teden sporočila še, da dovoljuje prodajo in uživanje mesa teh odstreljenih zveri. Na okoljskem ministrstvu so pojasnili, da bo za prodajo potreben certifikat, ki bo dokazoval, da je bila žival odstreljena v skladu z zakonom.