Gripa in prehlad

Ingver za zdravje celega telesa

Tina Lucu/Revija Liza Maja
11. 1. 2025, 07.35
Deli članek:

Če bi morali izbrati eno živilo, brez katerega ne želimo preživeti sezone prehladov in grip, bi bil to zagotovo ingver.

Profimedia
Če se še niste prepričali o njegovi moči, je zdaj idealen čas za to.

Ajurveda že dolgo priznava moč ingverja in vse več znanstvenih raziskav se usmerja k raziskovanju vpliva ingverja na splošno zdravje človeka. Ingver ne le poveča splošno moč organizma, odpornost in vitalnost, ampak tudi znižuje maščobe v krvi, uravnava sladkor in je poln odličnih antioksidativnih lastnosti, ki ohranjajo vitalnost naših celic. Ob občutku šibkosti, utrujenosti in splošnem poslabšanju imunskega sistema posezite po ingverju. V kombinaciji z živili, kot so med, limona in česen, močno revitalizira in krepi telo.

Neverjetna moč

Vzemite rezino te gomoljnice in počasi žvečite. Je aromatična, ostra in pekoča. Zaradi posebnih spojin je močna protivnetna, protibolečinska, antikancerogena in antipiretična (znižuje telesno temperaturo) rastlina, ki spodbuja potenje, spodbuja prebavo, nevtralizira toksine in pomaga pri prebavi, asimilaciji in absorpciji hrane.

Spodbuja sproščanje slinskih encimov in pospešuje praznjenje želodca, zato se uporablja kot preverjeno zdravilo proti slabosti in bruhanju. Ko občutite bolečine v grlu, poln nos ali sinuse, pomislite na ingver. Pomagal vam bo kot eden najboljših gospodinjskih pomočnikov pri pomirjanju kašlja, zamašenega nosa, sinusov, nabiranja izločkov.

Profimedia
Ingver je nepogrešljiv pri boleznih dihal: pomaga pri kašlju, zamašenen nosu, nabiranju izločkov itd.

stroski, nasveti, finance, zavarovanje, generali, nalozbe

Zanimivosti

Odgovorno v prihodnost z naložbenim zavarovanjem

Njegov učinek je odličen pri zdravljenju bronhitisa in različnih bolezni dihal. Korenino že tisočletja uspešno uporabljajo pri zdravljenju okužb dihal, saj deluje protivnetno, zmanjšuje bolečine, znižuje povišano telesno temperaturo, spodbuja prebavo in prekrvavitev. V nasprotju z marsikaterim zdravilom pa nima škodljivih vplivov na jetra.

Poleg tega varuje krvni pretok in srce, saj je vir magnezija, vitamina B6 in kalija ter mangana in bakra, ki odstranjujeta proste radikale. Je vir kalcija, magnezija, fosforja, selena, cinka, železa in vitamina C.

Naredite čaj

Naribajte kolobar svežega ingverja, njegov sok s prsti iztisnite v skodelico in dodajte vrelo vodo. Pijte počasi, po majhnih požirkih. Ingverju dodajte limono in med in dobili boste eliksir za krepitev imunosti in močan koktajl za boj s sezonskimi virozami. 

Zanimivosti

posoda
Uporaben odpadek

Pepel uporabimo kot čistilo za maščobo in madeže

sušenje na radiatorju, zima, kapa, šal
Mokro vreme

Rešitve, s katerimi bodo vaše jakne in zimska obutev hitreje suhi

mleko-limonada
Pravila prehranjevanja

Riža, fižola in mastnih sirov nikar ne uživajte tik pred spanjem

rep02-2025_naslovka
Zanimivosti

Župnik s hišo z bazenom, ki ga je škof izgnal iz Cerkve

profimedia-0952477438
Vremenski pojav

Kaj so vetrovi Santa Ana, ki razpihujejo požare v Kaliforniji?

mira-delavec-touhami
Učiteljica slovenščine

Mira Delavec Touhami: Če delaš z ljubeznijo, ne občutiš odrekanja