Zelje je eno od tistih živil, ki našemu zdravju koristijo, saj so številne raziskave dokazale, da so zelje in druge križnice zaščitna živila. So namreč kakovosten vir vitaminov, rudnin, prehranskih vlaknin in drugih koristnih snovi.

S prehranskim svetovalcem Jernejem Ogrinom smo se pogovarjali o prehranskih trendih, zdravi prehrani in shujševalnih dietah: »Hrana je hrana, ni je treba deliti na dovoljeno in prepovedano.«

Šibka srčna moč, ki kri potiska po žilah, nam lahko povzroča vrsto preglavic, od vrtoglavice do stalne utrujenosti in zaspanosti. To pa še zdaleč ni vse, preverite nekatere rešitve.

Če se želite izogniti tabletam, si lahko učinkovito pomagate tudi z naravo. Odpravite vse slabe navade, ki so vas v resnici privedle do težav z zdravjem. Tenzijski glavobol boste pravzaprav težko povsem odpravili s tabletami.

Kot imeniki evropske kartice zdravstvenega zavarovanja boste ob nesreči na smučišču v tujini lahko izkoristili nujne zdravstvene storitve pri zdravnikih in v zdravstvenih ustanovah, ki so del javne zdravstvene mreže.

Na Kitajskem so od 8. decembra do 12. januarja zabeležili skoraj 60.000 smrti, povezanih s covidom-19, so danes sporočile kitajske oblasti. V tej številki pa niso upoštevane smrti, zabeležene zunaj zdravstvenih ustanov.

· Bolezni

Primerna skrb za ustnice in pravilna nega ob morebitnih tegobah v ustni votlini je izrednega pomena.

· Prehrana

Vaše notranje počutje se pokaže tudi navzven. S pravimi navadami boste vedno izgledali (in se tudi počutili) bolj zdravi in kar je najpomembnejše: srečni.

Pri čezmernem kopičenju maščob v jetrih, in sicer ko delež maščob preseže pet odstotkov sestave jeter, govorimo o zamaščenih jetrih.

· Gibanje

Izbranko Roberta Korošca so mučile bolečine v križu.

Prazniki so za nami, a hladilniki so še zmeraj nabito polni. V njih je tudi hrana, ki ji je potekel rok in je niste mogli pojesti do konca. Kolikokrat ste zavrgli živila, ker jim je potekel rok uporabnosti ali pa so zgnila, ker jih niste pojedli pravočasno? In kolikokrat je v koš romal star kruh, ker ste si, namesto da bi pojedli starega, odrezali kos svežega?

Danes je delo začela medresorska delovna skupina za zdravstvo, ki bo bdela nad pripravo zdravstvene reforme, neposredno pa jo koordinira predsednik vlade Robert Golob.

Novo leto se je začelo s pomanjkanjem nekaterih zdravil, med njimi antibiotikov za otroke, kar se v zadnjih dvanajstih mesecih ni zgodilo prvič. Skrbi tudi pomanjkanje zdravil za epilepsijo, pri čemer Društvo Viljem Julijan opozarja, da je lahko to, da hudo bolni otroci ostanejo brez njih, tudi življenjsko ogrožajoče.

Danes imamo za vas napitek, ki vpliva na splošno zdravje, hkrati pa izboljšuje hidracijo in videz vaše kože.

· Zdravje

Videz nohtov nam lahko sporoča, da se nekaj dogaja v našem telesu. Preverite, kaj pomeni, če na površini nohta opazimo brazde.

· Zdravje

Pri javnih zdravstvenih zavodih, kjer zaradi pomanjkanja zdravnikov ni mogoča izbira splošnega osebnega zdravnika, bodo v prihodnjih dneh začeli vzpostavljati ambulante za neopredeljene zavarovane osebe.

"Ne spominjam se, da bi bil kdaj bolan. Ali poškodovan. Več kot 60 let. Nato pa me je udarilo. Prejel sem hudo diagnozo. Zares hudo."