
Prehrana / stran 80


Marelice izboljšujejo prebavo
Slastne marelice so polne hranilnih snovi, zato so zelo koristne za organizem: med drugim pripomorejo k zdravi prebavi in zdravju oči ter zmanjšajo tveganje bolezni srca.

Teh jedi ne smete nikoli pogrevati
Kljub praktičnosti pa obstajajo živila, ki jih je najbolje jesti samo sveže pripravljena, saj lahko segrevanje resno škoduje našemu zdravju. Oglejmo si, katera živila so to.

Če vas stročnice napenjajo, poskusite ta trik
Se zaradi težav z napihnjenostjo izogibate kratkim poletnim majčkam, ozkim oblekicam in kopalkam?

Z ognjičem nad sončne opekline, težave z dlesnimi, ureznine

Sveti gral sredi gozdnega sveta
V poletnih dneh številne prevzame gobarska strast. Slovenci kot tako imenovan gobarski narod poznamo jurčke in lisičke, nekateri še kakšno gobo več. Celjan Janez Gorenšek pa poudarja, da gobe še zdaleč niso le kulinarični presežek, ampak da kraljestvo gliv v gozdu skriva neštete možnosti za lajšanje različnih tegob. Glive nam lahko pomagajo tudi pri čiščenju okolja in celo v gradbeništvu.


Odličnega okusa in z veliko kalija za boljšo prebavo!
Slastne marelice so polne hranilnih snovi, zato so zelo koristne za organizem: med drugim pripomorejo k zdravi prebavi in zdravju oči ter zmanjšajo tveganje bolezni srca.


Lasje so ogledalo zdravja
O gostosti in kakovosti las najbolj odločajo genetski dejavniki, vendar lahko tudi s pravilno nego in prehrano vplivamo na to, kakšna pričeska nas krasi.

Trebušna debelost znak, da je s presnovo nekaj narobe
S presnovnim sindromom se ne srečujejo samo sladkorni bolniki. Gre za zapleteno stvar, ki jo je treba obravnavati skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, ne ločeno.

To je pogosto znak, da je s presnovo nekaj narobe
S presnovnim sindromom se ne srečujejo samo sladkorni bolniki. Gre za zapleteno stvar, ki jo je treba obravnavati skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, ne ločeno.

Jasna Kuljaj kot gospa Herta
Jasna Kuljaj je razkrila skrivnost svojega mladostnega videza.

Sivka - cenjena je bila že v antiki; več kot okras; kako pomaga?

Posledice nepravilnega delovanja ščitnice
Žleza ščitnica med drugim uravnava tudi hitrost porabe energije iz hrane. Izračun posledic njenega nepravilnega delovanja je torej preprost: veliko hormonov ščitnice pomeni večje izgorevanje kalorij ali z drugimi besedami »prirojeno vitkost«.

Cenjena je bila že v antiki, nič drugače ni danes
V teh dneh so se na naših vrtovih že zagotovo razbohotili cvetovi omamno dišeče sivke, ki privablja čebele in druge žuželke, da posrkajo nektar. Njene učinkovine so visoko cenili že v antičnih časih, nič kaj drugače ni niti danes.

Kdaj je koža suha in kdaj dehidrirana?
Vas kdaj koža močno srbi ali imate občutek, da vas neprijetno zateguje? Opažate, da je postala pusta, brez pravega sijaja ali da hitro pordeči? To skupaj z luščenjem kože kaže, da je koža lahko dehidrirana ali zgolj suha.

Nenadzorovan krvni tlak vodi do odpovedi srca
Naslednje navade naj bi skoraj z gotovostjo držale, saj so jih povzeli najboljši kardiologi na svetu, verjamemo pa tudi, da vam bo katera rešitev prišla prav.

Patricia Pangeršič uresničuje svoje sanje
»Postava je danes simbol – ne da se je ukrasti, si je izposoditi in je ni brez dela,« pravi Patricia Pangeršič in dodaja, da lahko dolg sprehod v naravi včasih prinese več kot naporen trening. Znana vplivnica, ki je obenem novopečena Celjanka, je zagovornica ravnovesij, zdravega načina življenja in ljubezni do sebe ter hkrati izjemno uspešna poslovna ženska, ki kompromisov pri lastnem delu, treningih in uresničevanju svojih ciljev ne sprejema.

Ko nagajajo hormoni
Žleza ščitnica med drugim uravnava tudi hitrost porabe energije iz hrane. Izračun posledic njenega nepravilnega delovanja je torej preprost: veliko hormonov ščitnice pomeni večje izgorevanje kalorij ali z drugimi besedami »prirojeno vitkost«.