
Prehrana / stran 72

Ti znaki vam sporočajo, da je vaše telo polno strupov
Strupi v telo vstopijo z onesnaženim zrakom, pesticidi in predelano hrano. Preverite ali so se v vašem telesu prekomerno nakopičili …

Lahko hitreje shujšamo brez ogljikovih hidratov?
Kaj se dogaja s telesom, če ne uživamo ogljikovih hidratov?


Ste vedeli? Melona deluje kot diruetik in odvajalo
Preverimo, kako melona vpliva na zdravje in pri katerih težavah vam je lahko v pomoč ...

24 ur discipline: Ponedeljek je dan za enodnevno dieto
Prehranska strokovnjakinja Susanne Ploog meni, da je lahko prav vsaka ženska vitka oziroma ima brez težav normalno postavo. Njena skrivnost: ponedeljkova dieta.

Menjali sadike in semena, da bodo plačali položnice

MasterChef: Barbarin zaklad v steklenički
Barbara Nonis v naravi vse leto nabira zdravilne rastline iz katerih nato po skrbnem postopku ustvarja dragocen napitek. Kakšen okus ima grenčica iz 122 zelišč? Božanski!

Redkvice za zdravo slovo od kilogramov
Povprečna redkvica vsebuje samo eno kalorijo, nima maščob in ogljikovih hidratov, ob tem pa je prava zakladnica vitamina C. Redkvicam se ne bi smeli izogibati, saj so prave zaveznice zdravja.

Tako so videti najboljši smrekovi vršički
Neprimeren vršiček boste prepoznali po gladki teksturi.

Pomembno odkritje: Probiotik, ki pomaga ublažiti izbruhe putike
Napad putike se zgodi nenadno in zelo močno boli. Nova študija je pokazala, da lahko pri putiki zelo pomaga probiotik.

Spoznajte jedi, ki jih ne smete pogrevati
Hiter tempo in dolgi delovniki od nas pogosto zahtevajo, da hrano pripravljamo vnaprej. A vsa hrana ne prenese ponovne termične obdelave in je bolje, če si jo privoščite hladno. Veste, česa ne smete pogrevati?

Pri hujšanju si pomagajte s čijo
Semena čije vsebujejo skoraj 20 odstotkov beljakovin, kar je toliko kot v govejem mesu, zato so tudi odlično živilo za vse vegane in vegetarijance.

Hrana tako in drugače

Potešite lakoto z ananasom
Poleg slastnega sladkega okusa obstaja mnogo razlogov za redno uživanje tega tropskega sadeža.

Privoščite si počitnice v naravi!
Nadihati se je treba nadihati svežega zraka in s tem pomagati ohranjati zdrav imunski sistem.

Narava zdravi: Zdaj je čas za nabiranje smrekovih vršičkov

Kako si pri izpadanju las lahko pomagamo sami?
Izpadanje las je veliko pogostejše, kot si morda mislite: skoraj 50 odstotkov žensk v določenem življenjskem obdobju trpi zaradi izpadanja las. Razlogi segajo od hormonov in genetike pa vse do različnih stresorjev v našem življenju.

Prečistimo svoje telo s spomladansko redkvijo
Redkev spada med zelo stare kulturne rastline in že od nekdaj velja za zelo cenjeno živilo. Veste, čemu vse služi?

Kaj pravite na enodnevno dieto?
Prehranska strokovnjakinja Susanne Ploog meni, da je lahko prav vsaka ženska vitka oziroma ima brez težav normalno postavo. Njena skrivnost: ponedeljkova dieta.

Datlji delujejo dlje kot kofein!
Ste vedeli, da imajo datlji izjemno visoko energijsko vrednost, ki se ponaša s trajnejšim učinkom kot kofein?
Trenutno
3 °C
Oblačno
torek, 18. 3
Delno oblačno
sreda, 19. 3
Jasno
četrtek, 20. 3
Jasno
7-dnevni obeti