
Prehrana / stran 65

Odprto pismo: dolge čakalne dobe so umetne, z njimi izsiljujejo

Kako poskrbeti za zdrave možgane?
Vsi poznamo rek – zdrav duh v zdravem telesu. A na naš najpomembnejši organ, ki predstavlja tako eno kot drugo, pri načrtovanju zdravega življenja niti pomislimo ne. Seveda, to so možgani. Njihovo zdravje in optimalno delovanje sta osnova za vse drugo, kar se z našim telesom in dušo dogaja.

Nasveti: Zeliščarske skrivnosti zdravilne melise

Čokoladni sladoledi na testu: Bio sladoledi med najboljšimi; cena ni nujno merilo kakovosti

Konopljini izdelki – kako izbrati najboljše med najboljšimi?
Konoplja je rastlina, ki je že od nekdaj navduševala s svojo raznolikostjo uporabe. V zadnjem času pa je v ospredje stopila predvsem zaradi potencialnih koristi za zdravje in dobro počutje, kar je vodilo do razcveta trga konopljinih izdelkov - od olj, kapsul, krem, pa vse do čajev in prigrizkov. Vendar pa s široko izbiro prihajajo tudi izzivi. Kako izbrati najboljše izdelke med množico ponudbe na trgu? Kateri so tisti, ki bodo resnično koristili našemu telesu in umu?

Tri oblike trebuščka
Kakšen je vaš trebušček? Kvadraten, okrogel ali ovalen? Poglejte se v ogledalo in ugotovite, kaj bi bil lahko morebiten vzrok za nalaganje maščobnih blazinic na trebuh.

Ste omotični in zjutraj komaj vstanete? To je lahko vzrok!
Če vam je kar naprej vroče, ste omotični in zjutraj komaj vstanete, se je v vašem organizmu morda porušilo razmerje elektrolitov. Bolj ko narašča zunanja temperatura, hujše so težave ...


Marelice izboljšujejo prebavo
Slastne marelice so polne hranilnih snovi, zato so zelo koristne za organizem: med drugim pripomorejo k zdravi prebavi in zdravju oči ter zmanjšajo tveganje bolezni srca.

Teh jedi ne smete nikoli pogrevati
Kljub praktičnosti pa obstajajo živila, ki jih je najbolje jesti samo sveže pripravljena, saj lahko segrevanje resno škoduje našemu zdravju. Oglejmo si, katera živila so to.

Če vas stročnice napenjajo, poskusite ta trik
Se zaradi težav z napihnjenostjo izogibate kratkim poletnim majčkam, ozkim oblekicam in kopalkam?

Z ognjičem nad sončne opekline, težave z dlesnimi, ureznine

Sveti gral sredi gozdnega sveta
V poletnih dneh številne prevzame gobarska strast. Slovenci kot tako imenovan gobarski narod poznamo jurčke in lisičke, nekateri še kakšno gobo več. Celjan Janez Gorenšek pa poudarja, da gobe še zdaleč niso le kulinarični presežek, ampak da kraljestvo gliv v gozdu skriva neštete možnosti za lajšanje različnih tegob. Glive nam lahko pomagajo tudi pri čiščenju okolja in celo v gradbeništvu.


Odličnega okusa in z veliko kalija za boljšo prebavo!
Slastne marelice so polne hranilnih snovi, zato so zelo koristne za organizem: med drugim pripomorejo k zdravi prebavi in zdravju oči ter zmanjšajo tveganje bolezni srca.


Lasje so ogledalo zdravja
O gostosti in kakovosti las najbolj odločajo genetski dejavniki, vendar lahko tudi s pravilno nego in prehrano vplivamo na to, kakšna pričeska nas krasi.

Trebušna debelost znak, da je s presnovo nekaj narobe
S presnovnim sindromom se ne srečujejo samo sladkorni bolniki. Gre za zapleteno stvar, ki jo je treba obravnavati skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, ne ločeno.

To je pogosto znak, da je s presnovo nekaj narobe
S presnovnim sindromom se ne srečujejo samo sladkorni bolniki. Gre za zapleteno stvar, ki jo je treba obravnavati skupaj z drugimi zdravstvenimi težavami, ne ločeno.

Jasna Kuljaj kot gospa Herta
Jasna Kuljaj je razkrila skrivnost svojega mladostnega videza.
Trenutno
7 °C
Delno oblačno
ponedeljek, 17. 3
Deževno
torek, 18. 3
Jasno
sreda, 19. 3
Jasno
7-dnevni obeti