· Zdravje

Le malo številk je bolj bistvenih za naše zdravje. Prehrana, preventiva, življenjski slog – predstavljamo nasvete za dolgo in vitalno življenje.

· Prehrana

Če se redimo, imamo za to gensko predispozicijo. Vendar pa ni nujno, da se naši genski zapisi uresničijo.

· Zdravje

Pravijo, da je resveratrol v rdečem vinu ključ do skrivnosti zdravja Francozinj. Njegove 'čudodelne' moči izkoriščajo tudi številne zvezdnice.

· Zdravje

V nosečnosti in zgodnjem materinstvu se spoprijemamo z nenehnimi izzivi, ki jim pogosto nismo kos.

· Alternativa

Aloja vera je najskromnejša puščavska rastlina, v uradni in alternativni medicini pa uživa največji sloves.

Banane veljajo za zelo zdrav sadež, so bogate z vitamini, minerali, vlakninami, poleg tega pa so zelo okusne in nasitne. Telesu dajejo energijo, lepšajo videz kože, urejajo prebavo, preprečujejo razvoj depresije, krepijo kosti.

· Prehrana

Le katera od nas ne pozna boja s kilogrami. Saj veste – tistega, ko se odločite, da boste tokrat res izgubili nekaj kilogramov, pa tistega, ko zbirate moč, da si po slastnem kosilu ne privoščite še slastnega sladoleda, pa tistega, ko se prepričujete, da danes pa res morate na pilates, ker že prejšnji teden niste šli …

Se vam je že kdaj zgodilo, da se morate prav namučiti, da iztisnete zobno pasto iz tube? No, če boste uporabili inovativne zobne tabletke, teh težav ne bo.

· Prehrana

Polepšajmo si dneve in postavo s to preprosto dieto.

· Zdravje

Poglejte si razloge, zakaj se prsi sčasoma povesijo in se poskušajte temu izogniti.

· Prehrana

Če imate sicer zdravo prebavo oziroma črevesno floro in vas napihnejo samo določene jedi, to še ne pomeni, da se jih morate izogibati, temveč si lahko pomagate z začimbami.

· Prehrana

Spomladi lahko za svoje fizično in psihično zdravje največ naredite z uživanjem sveže zelenjave, ki vam pomaga prečistiti telo in ki je je v tem letnem času res na pretek.

· Prehrana

Ste tudi vi ta srečnica, ki je obdarjena s celulitom? Dobrodošla!

· Prehrana

Prehranske dodatke je smiselno uživati le občasno, ob okužbah, večjih naporih ali drugih obremenitvah.

· Bolezni

Strokovnjaki opozarjajo, da si lahko z nepotrebnim izogibanjem hrani, ki vsebuje gluten, nakopljemo resne zdravstvene težave.

· Prehrana

Sladkor je eden največjih sovražnikov zdravja.

· Prehrana

Tudi ve bijete težko bitko s strijami?

· Prehrana

Grah, leča, fižol, bob in druge stročnice topijo trebušno maščobo hitreje kot peresno lahka zelena solata!

· Zdravje

S prihodom pomladi se v domove zlahka prikrade nepovabljeni gost, ki mu pravimo spomladanska utrujenost.

Patty Sanchez iz ameriške zvezne države Nevada se je zredila na neverjetnih 327 kilogramov. Ko je prekinila zvezo s partnerjem, ki je bil navdušen nad njenimi kilogrami, je shujšala za 107 kilogramov.