30 gramov vlaknin za zdravo prebavo.

· Prehrana

Erin Gardner se je odločila, da ima dovolj življenja, v katerem igra vlogo manjvredne ženske. Končala je zvezo z nezvestim partnerjem in shujšala več kot 63 kilogramov.

Vitamini so nujni za naše zdravje. Ljudje, ki jedo raznovrstno in uravnoteženo hrano, ne bi smeli imeti potrebe po jemanju dodatnih vitaminov in prehranskih dopolnil. Kaj pa se zgodi, če jih vzamemo preveč?

Večina otrok se izogiba umivanju zob.

Dieta za popolne boke in stegna!

· Prehrana

Naravni recept vam bo pomagal do lepših in bolj zdravih las.

· Prehrana

Imela je tako trdovratne akne, da so zaznamovale njeno življenje. Kako ji je uspela takšna sprememba?

· Prehrana

Regrat je dobro poznan kot eno najbolj zdravilnih rastlin. A je več kot to. Preberite, kaj vse lahko iz njega pripravite!

· Zdravje

Kar 80-odstotkov žensk pesti nadležen celulit, ki nas opozarja, da limfni sistem in krvni obtok ne delujeta pravilno. Specialistka za nego kože Nataliya Robinson razkriva, kako lahko videz pomarančne kože omilite ali celo izničite.

Preden pa posežete po zdravilih, se težav pred in v 'tistih dneh' lotite s pomočjo narave.

Fižol, bob, leča, stročji fižol, grah in čičerika.

Zakaj hranimo otroke z najslabšim in najcenejšim?

· Prehrana

Avstralka Anastasia Chiarello se je odločila, da s svetom deli svoj življenjski uspeh, ki jo je povlekel iz krempljev prenajedanja. Danes ji zrcalna slika v ogledalu ponuja pogled na srečno in zapeljivo 25-letnico. Shujšala je namreč za več kot polovico svoje teže.

· Prehrana

Post ni stradanje, je prostovoljno odrekanje hrani zaradi osebnih razlogov.

Temperature so se dvignile, vi pa imate še vedno mrzla stopala in roke. Strokovnjaki trdijo, da je to lahko znak pomanjkanja železa. Preverite, kako si pomagati.

Jih poznate?