Ali je lahko pot do vitkega stasa tako preprosta, kot je spremeniti zajtrk? Je! Zdravstvene koristi tradicionalnega grškega zajtrka je dokazalo ducat vrhunskih znanstvenikov.

Poleg kopeli vključite v nego še masažo.

· Prehrana

Prehrana lahko vsebuje dobre in slabe ogljikove hidrate. Različni ogljikovi hidrati pa imajo različen vpliv na telesno težo, splošno počutje in zdravje.

Če je dopust še pred vami, vi pa trepetate, kako boste videti v kopalkah, potem vam preostale le še ena rešilna bilka.

Jedi na krožnik prek glodavcev in ščurkov

Limonska trava je aromatična rastlina, ki raste v Aziji in nekaterih tropskih predelih Afrike.

Druga hrana, drugačen dnevni ritem, letala, napori … vse to je zanimivo, lahko pa tudi neprijetno, če vpliva na našo prebavo.

· Zdravje

Suha in razpokana koža na petah – ali tudi vas jezi, da se navkljub redni negi vedno znova zazrete v bele sledi na podplatih? Imamo rešitev, ki jo morate preizkusiti! Če želite imeti gladko in mehko kožo, kakopak.

Gregor Tomše, finalist akcije Zdrava Slovenija je uresničil zastavljen cilj.

Aplikacije, ki vam bodo pomagale (p)ostati fit!

Banane so izjemno zdrava hrana, s številnimi blagodejnimi učinki na telo. So vsestransko sadje, ki med drugim vsebuje vitamine A, B, C in E ter minerale, kot so kalij, cink, železo in magnezij.

· Učinkoviti triki

Če razmišljate, kako bi se lahko z lahkoto znebili nekaj odvečnih kilogramov, vam ponujamo nekaj enostavnih nasvetov, za katere še niste slišali.

· Prehrana

Vam je zima izsušila kožo in želite v lahkotnejših oblačilih pokazati čvrsto, sijočo in gladko kožo? Preverite, kaj priporoča narava.

· Prehrana

Poskusite, ne bo vam žal.

Najraje pijete pomarančni sok? Potem ga raje stiskajte iz rdečih pomaranč namesto iz oranžnih.

· Prehrana

Poletje je čas, ko lahko z najmanj napora izgubimo kakšen kilogram.

Študije so razkrile idealno novico za vse, ki obožujejo konkretne jedi: grah, leča, fižol, bob in druge stročnice topijo trebušno maščobo hitreje kot peresno lahka zelena solata!

Pravijo, da morajo biti ljudje z mastno kožo srečni, saj z leti vsa odvečna vlaga in maščoba ščitita pred nastankom gub.

Za dobro voljo in veliko zdravja.

· Prehrana

Tudi one se mu ne morejo izogniti.