
Prehrana / stran 319

Piramida za hujšanje
Do nekaj luknjic manj v pasu lahko pridete tudi z zdravim prehranskim programom, ki priporoča uživanje eksotičnih živil iz različnih latinskoameriških kultur.

Dieta za zdravljenje kandide
Predvsem s prehrano je moč znova vzpostaviti porušeno ravnotežje črevesne flore, ki je posledica čezmerne rasti kvasovk kandida in z njo povezanih bakterij.


Za zdrave in bujne lase jejte zdravo
Bujni lasje pomladijo in skrijejo marsikatero pomanjkljivost obraza. O njihovi gostoti in kakovosti najbolj odločajo geni, a na lase vplivamo tudi s pravilno nego in prehrano.

Navade, zaradi katerih ne morete shujšati
Jeste veliko bolj zdravo, trudite se biti aktivni, a čeprav ste že izgubili nekaj kilogramov, rezultati niso takšni, kot bi si želeli.

Zmešančki za dobro jutro in vitek pas
Zjutraj zmešajte poljubno zelenjavo in sadje, nekaj oreščkov ali semen ter merico beljakovinskega praška, potem pa čez dan uživati v svojih najljubših jedeh.

Več kot jih boste pojedli, bolj boste shujšali!
Če si prizadevate, da bi še pred poletjem izgubile nekaj odvečnih kilogramov, vam bo zagotovo v pomoč seznam živil, ki vsebujejo zelo malo kalorij. Privoščite si jih lahko brez slabe vesti.

Skoraj 6.000 učencev in 240 učiteljev za manj zavržene hrane

Rabarbara, okusna in zdrava, a zapostavljena
V starih časih je bila rabarbara rezervirana zgolj za reveže, danes pa se ta okusna zelenjava vedno pogosteje znajde na krožnikih gurmanov.

Šokantno priznanje: želela si je, da bi imela bulimijo kot princesa Diana
Vojvodinja yorška se že dolgo bori z odvečnimi kilogrami.

Preprosto hujšanje z melono
Melona je priljubljen poletni sadež, ki je primeren tudi za vse tiste, ki pazite na telesno težo. Že res, da vsebuje sadne sladkorje, a se ponaša z izjemno nizko vsebnostjo kalorij.

Naj vam celulit pokažem še s prstom?
»Kdaj greva?« je vprašanje, ki ga bo, je prepričana Urška Vučak Markež, njen mož Matjaž zastavil v kratkem.

Japonska metoda, ki ekspresno hitro topi maščobe okoli trebuha
Potrebni sta zgolj dve minuti na dan, da s posebno metodo poskrbimo za topljenje maščobnih oblog okoli trebuha, trdi japonski igralec Miki Ryosuke.

Raj, kakršnega še ni bilo
Z ljubeznijo obnavljata zapuščeno kmetijo: Petra in Bogdan Mak ustvarjata park avtohtonih medonosnih rastlin.

Pokovka in slane palčke: Zdrav prigrizek ali kalorijska bomba?
Med izjemno priljubljen, a sila nezdrav slan prigrizek sodi čips. Razvadi se poskušajo mnogi izogniti z manj kaloričnimi prigrizki, kot je denimo pokovka in slane palčke. Preverite, kaj so pokazale analize omenjenih prigrizkov …


Pozor! V kurkumi odkrili povišano vrednost svinca
Distributer je objavil odpoklic superživila Kurkuma Orgona superfood.

En kozarec, pa boste za vedno stopili odvečne kilograme …
Ta odličen napitek vam bo pomagal, da bo vaš trebuh hitro raven, odvečni kilogrami pa se ne bodo vrnili več …

Zakaj nas prime neustavljiva želja po sladkem?
Pustite, da telo porabi kalorije, ki ste jih vnesli vanj.

Ali jeste meso? Previdno pri izbiri!
Ali ste vedeli, da po zakonih Evropske unije proizvajalci niso dolžni navesti letnice klanja, pakiranja in zamrznjenja, temveč le rok trajanja mesa?