
Prehrana / stran 231

Prašič ni samo hrana
Prašičja trebušna slinavka proizvaja inzulin za zdravljenje sladkorne bolezni, v črevesju se proizvaja heparin, ki vpliva na strjevanje krvi

Kaj jesti, ko ste bolni?
Ni »zdravilna« samo juhica, na seznam hrane in pijače, ki bi jo lahko uvrstili na jedilnik ob prehladu ali gripi, se poleg goveje ali kokošje juhe lahko uvrsti še veliko živil.

To je naravna pomoč pri luskavici!
Luskavica ali psoriaza je nenalezljiva kronična vnetna kožna bolezen, pri kateri so značilna žarišča pordele kože, pokrite s srebrnimi luskami. Bolniki z blago obliko bolezni si lahko poskusijo lajšati simptome tudi z naravno pomočjo.

V pokovki masti za skoraj ves dan
Pokovka je posebna vrsta koruze, ki so jo prvi z namenom uživanja vzgajali Indijanci. Danes jo uvrščamo med prigrizke, po katerih radi posežemo ob ogledu filma ali družabnih večerih. Čeprav je sama po sebi zdrav prigrizek, je pokovka za pripravo v mikrovalovni pečici vse prej kot to.

Dan žena: za vsako nebesno znamenje poseben cvet!
Šopek ali cvet sta vedno lepo in dobrodošlo darilo za vsako žensko. Navada, da tudi na običajni obisk pridemo z rožami, je v Sloveniji nasploh priljubljena. Svoj vrhunec obdarovanje s cvetjem seveda doseže 8. marca, ko praznujemo dan žena.

Oblecite barve, ki zdravijo: rdeča za prehlad, zelena za glavobol ...
Narediti mini eksperiment: oblecite se en dan popolnoma v črno, drugi v modro, tretji pa v belo. Občutili boste razliko! Barve ustvarjajo nenadzorovano akcijo v podzavesti, vplivajo na navdih, produktivnost in ekspanzijo. Imajo pa tudi neverjeten vpliv na zdravje ter zavest.

Pet domačih pripravkov z glicerinom za nego kože in ustnic
Glicerin je eno najstarejših znanih negovalnih pripomočkov. Že stare mame so ga uporabljale, in sicer tako, da so mu dodajale rožno vodico, potem pa si ga kot kremo vtirale v kožo obraza. Še danes je pogost dodatek negovalnim kremam, šamponom, mehčalcem ipd. Imenujemo ga tudi glikol, pridobiva pa se tako iz živalskih kot iz rastlinskih maščob. Je goste želatinaste sestave, sladkastega okusa in brez vonja. In kako si z njim lahko negujemo kožo in ustnice?

Ali res izbirate najboljšo hrano za svojega malčka?
Vsak starš želi najboljše za svojega malčka, sem pa spada tudi kakovostna hrana, ki mu omogoča zdrav razvoj. Pomembno je, da smo pri izbiri hrane pozorni na način pridelave, saj ta vpliva na njeno kakovost. Prav zato je dobro, da izbiramo živila, ki so pridelana na okolju prijazen in trajnostni način.

Kako sladkor škoduje našemu telesu?
Poleg škodljivega vpliva na telesno težo sladkor povzroča tudi presnovne motnje in je eden izmed glavnih vzrokov za nastanek sladkorne bolezni tipa 2.

Kako je Anjanu dan med bolnimi otroki povsem spremenil življenje
ANjan Rakar je 22-letni Novogoričan, ki na spletu navdušuje ljudi s svojim pogledom na življenje in zgodbami, ki jih zapisuje o tem. Študent kineziologije pravi, da je že odkril svoje poslanstvo, ki ga tudi že uresničuje, in to je - pomagati ljudem pri doseganju zdravja.

Ohranimo lepo kožo z jabolki
S tem nebeškim sadežem, ki je prav zdaj najbolj okusen, koži pomagamo tudi od zunaj.

Zimski rez jablan v šolskem sadovnjaku Biotehniške šole Rakičan
Ob Biotehniški šoli Rakičan je velik šolski sadovnjak, kjer prevladujejo jablane različnih sort. Dijaki omenjene šole so ob lepem vremenu v začetku marca začeli s praktičnim izobraževanjem v šolskem sadovnjaku, kjer so ob strokovni pomoči učiteljice strokovnih predmetov sadjarstvo in vinogradništvo Gerde Ambruš Lukavac rezali sadno drevje.

Grozljivi davek na meso
Če bi človeštvo opustilo meso in mlečne izdelke, bi lahko trenutni obseg kmetijskih površin na planetu zmanjšali za kar 75 odstotkov. Vsi bi bili torej siti s samo četrtino porabljenih virov.

Šest tumorjev je po postu izginilo!
Post je še ena pot do zdravja, ne obvoz konvencionalnega zdravljenja

Kaj o našem zdravju povedo temni kolobarji okoli oči?
Za nastanek temnih kolobarjev okrog oči ponavadi poznamo dva krivca – premalo spanja in premalo hidracije. A vzroki niso vedno tako preprosti ...

92-letna mladenka takšna po zaslugi ...
Večno mlade in energične s hormonsko jogo!

Nordijska dieta
Z novim letom je naslovnice mnogih revij in spletnih mest prevzela nordijska dieta, saj je dobila naziv najbolj zdrave diete na svetu, premagala je celo mediteransko. Skoraj zagotovo je to zaradi tistega kozarca vina, ki nam ga Mediteranci ponujajo.

Jesti hladno ali pogreto v mikrovalovki?
Ena pogreta jed vas zagotovo ne bo ubila. Zagotovo pa telesu nalagamo dodatno delo, ko ga silimo, da troši svoje moči za urejanje kaosa, ki smo ga ustvarili v želji, da si prihranimo kakšno minuto pri pogrevanju.

Najbolj veganska država v Evropi je Anglija, kje je Slovenija?
Portal Chef's Pencil je objavil rezultate raziskave o državah v Evropi, v katerih je najbolj priljubljen veganski način prehranjevanja.

Veste, kako (ne)zdravi so sirni namazi?
Sirni namazi, ki jih po navadi za zajtrk ali večerjo namažemo na kruh, so priljubljena hrana marsikaterega Slovenca. Kako zdravi so?