Marelice so polne hranljivih snovi, zato so zelo koristne za organizem: med drugim pomagajo pri zdravi prebavi in zdravju oči, preprečujejo tveganje za srčna obolenja in koži pomagajo, da ostane lepa in mladostna.

Dr. Ivona Igerc je doktorica dentalne medicine in estetska stomatologinja, ki jo je lepota tako prevzela, da je postala ena vodilnih strokovnjakinj na svetu s področja estetske in regenerativne medicine ter matičnih celic.

Ste vedeli, da so osvežilni hladni čaji zdravilni napitki? Seveda to velja le, če jih pripravite sami iz svežih sestavin.

V drugi polovici avgusta in septembra poleg najbolj alergene rastline ambrozije cveti tudi pelin, v zadnji fazi cvetenja pa so tudi trave in trpotec.

· Prehrana

Ga že uvrščate na svoj jedilnik?

Ste naveličani že poletnih solat in drugih podobnih enoličnih obrokov? Kdaj ste si nazadnje privoščili obrok iz ajde? Veste, kako okusna in zdrava je?

· Prehrana

Igralka Ana Marija Mitić je deležna številnih pohval na račun svojega vitkega videza. Lepih besed je neizmerno vesela, mnoge pa ob tem zanima ali skriva v rokavu kakšen poseben recept. No, Ana Maria nam je zaupala, da pravzaprav ne posega po nobeni dieti.

Paradižnik v sebi skriva toliko zdravja, da bi se mu morali ob pogledu nanj vsakič prikloniti. Zakaj se ga lahko do sitega najemo in pri tem še shujšamo, preberite v nadaljevanju.

Že dolgo je znano, da je lubenica popoln poletni sadež. Ne samo, da je izjemno osvežujoča in zdravilna, ekspresno tudi topi maščobe!

Razkrivamo vam, kako si lahko pobelite zobe kar doma.

Prehajanje z nizkih temperatur na visoke in nasprotno ter ledeno mrzle pijače in jedi zmanjšajo odpornost in poškodujejo sluznico grla, vse to pa vodi v različna obolenja. Dobro je, da čim prej ukrepate.

· Zdravje

Ni skrivnost, da Metka zelo zdravo živi. Pa ste vedeli, da si niti tu in tam ne privošči kozarčka alkohola?

Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) predlaga nove smernice za izboljšanje prehrane dojenčkov.

Kadar kupujemo živila, smo včasih kar zmedeni ob pogledu na številne oznake, ki vsaka zase označujejo kakovost, certifikate, geografsko poreklo, način pridelave in predelave …

Po kopanju ali prhanju je masaža s sivkinim oljem pravi balzam za telo in dušo. Koža postane žametno nežna, prijetna dišava pa poskrbi tudi za sprostitev in veselje do življenja. Za vse, ki se ukvarjate s športom, ima sivkino olje še dodatno vrednost. Kdor si pred treningom in po njem zmasira mišice z oljem, preprečuje njihovo pretegnjenje in bolečine v njih.

Katera hrana je najkoristnejša za zdravo in sijočo kožo?

Potem ko je aprila začela veljati omejitev transmaščobnih kislin v živilih na največ dva grama na 100 gramov skupne vsebnosti maščob v živilu, so inšpektorji preverjali, kako v pekarnah in slaščičarnah, nekaterih trgovinah in pri uvoznikih oz. distributerjih hidrogeniranih maščob obvladujejo tveganja. Od 50 pregledov so neskladnosti zaznali v 42.