· Prehrana

Samo en kozarec vode več na dan lahko pripomore k boljšemu počutju in naredi veliko za zdravje, so potrdili rezultati raziskave, objavljene v časopisu Journal of Human Nutrition and Dietetics.

Vzroki za odločitev, da nekdo na svojem krožniku ne bo imel več mesa, so različni.

· Zdravje

Utrujenost je stalna spremljevalka novodobnega načina življenja, zato se pogosto dogaja, da se ji niti ne posvečamo.

· Prehrana

Po večjih pregrehah dodajte na svoj jedilnik zeljno juho in hujšanje se bo začelo samodejno.

Naravni lepotni rastlinski pripravki postajajo vse bolj zaželeni.

Granatno jabolko sicer ni pogost sadež na slovenskih mizah, a bi ga bilo zaradi bogate vsebnosti mineralov, vitaminov in vlaknin dobro uživati vsaj enkrat na teden.

Avokado je vir številnih esencialnih kislin in zdravih maščob, zato ga je vredno umestiti na jedilnik. Tega ni treba poudarjati, a pogosto ne vemo, kako bi ga umestili na jedilnik. Preizkusite naslednje recepte.

· Prehrana

Pripravli smo 3 različice ločevalne diete. Vsaka ima svoj poudarek, pri vseh pa boste ob upoštevanju navodil izgubili do 3 kg v 5 dneh.

Kalcij je najpomembnejša rudninska snov, ki se vgrajuje v kosti in jim daje trdnost. Če ga ni, postanejo kosti mehke in lomljive.

· Prehrana

Kate je pred nekaj dnevi na Instagramu pojasnila, zakaj je po porodu skrb za svojo postavo povsem zavestno potisnila na stranski tir in si raje vzela čas zase ter za svojo hčerkico.

Na spletu lahko najdemo tako pri nas kot v tujini kup diet. Vse obljubljajo hitre rešitve na sistem več naporne vadbe. To je ameriški sistem, ki spodbuja miselnost, da vse zmoremo s trdno odločitvijo: »You can do it.«

Pretirana uporaba mil bo koži prej škodovala kot koristila, saj agresivni dodatki v teh izdelkih poškodujejo zaščitni sloj kože.

· Zdravje

To je rezultat ene največjih raziskav vpliva uživanja alkohola na možgane, ki je zajela več kot 17.000 ljudi.

· Prehrana

Strokovnjaki za prehrano niso popolnoma usklajeni o tem, ali so jajca sploh zdrava in ali bi morali pojesti celo jajce ali samo njegov beljak.

Saj ne boste verjeli, ampak Jamie Oliver je ponovno shujšal! Tudi nas je presenetilo, sploh ker smo pred štirimi leti pisali točno o tem. Takrat je z morsko travo, vsaj tako je trdil, shujšal kakih trinajst kilogramov. Očitno je potem nanjo malce pozabil, se spet nekoliko zredil in zdaj še enkrat shujšal. Če se želite znebiti telesne maščobe, jejte več zelenjave in manj mesa, svetuje.

· Prehrana

Ste se kdaj vprašali, kako dolgo traja v poprečju spolni odnos in koliko kalorij izgubimo med njim? Za vas smo pripravili kompilacijo petih najbolj zanimivih statističnih odkritij o seksu.

Žafran je zelo cenjena začimba in ga uporabljajo skoraj povsod po svetu. Čeprav je njegova uporaba večinoma omejena na kuhanje, gre za izjemno zdravilno zelišče, ki ga v modernem svetu pogosto zanemarjamo. Velikokrat ga zamenjujemo z žafraniko, ki je popolnoma druga vrsta rastline, ima pa podobno strukturo in barvo. Žafran je zdravilna rastlina, ki vpliva na izboljšanje spomina, vida, proizvodnjo hormonov, odličen je kot zaščita pred prehladi in spodbuja rast telesnih celic.