Prehrana / stran 194
Inštitut za nutricionistiko bo preverjal kakovost prehranskih dopolnil z dodatki vitamina D
Velike razlike po svetu glede višine in teže šolskih otrok in mladostnikov
Zlato jabolko za krepak in močan imunski sistem
Pa so vendarle dozoreli. Kakiji namreč. Kaki, znan tudi kot japonsko jabolko, so najprej pridelovali na Kitajskem, kjer mu še danes pravijo zlato jabolko. Kaki ni zgolj zelo okusen, temveč tudi zelo hranilen, to pa še ni vse.
Okrepimo spolno moč s pomočjo narave
So vaše spolne aktivnosti v zatonu? Nimate nobene želje, da bi uživali v ljubljenju? Potem nujno potrebujete nekaj, kar vam bo dvignilo spolno moč!
Pospešimo presnovo za zdravje in odpornost
Zdrava črevesna mikrobiota pomaga krepiti imunost, zmanjšuje možnost za razvoj alergij in vnetja, zato je zelo pomembno, da skrbimo za zdravo presnovo.
Dokazano: to je 8 navad, ki vam zagotavljajo lepo staranje
Številna znanstvena dognanja dokazujejo izjemno učinkovitost gibalne aktivnosti in zdrave prehrane pri zmanjševanju zdravstvenih tveganj in povečanju samostojnosti bivanja starejše populacije
Rebeka Dremelj: »V letošnjem letu sem zelo utrujena«
Pevka in podjetnica Rebeka Dremelj iskreno o tem, kako je delati od doma ob dveh majhnih otrocih, kako razmišlja o koronavirusu in o prihodnosti, ki nas čaka.
Kako voditelj Klemen Bunderla skrbi za svoje zdravje?
Narava, domača telovadnica in sprehodi so najboljša preventiva, pravi priljubljeni radijski voditelj.
Klemen Bunderla: Narava, domača telovadnica in sprehodi so najboljša preventiva!
Smo v obdobju, ki je za naše zdravje najbolj zahtevno in zato tudi za svoje Klemen Bunderla dobro skrbi.
Najboljše sadje imamo na voljo doma
Ministrstvo za kmetijstvo, gozdarstvo in prehrano je skupaj s slovenskimi sadjarji zasnovalo nacionalno kampanjo za promocijo lokalnih kmetijskih in živilskih proizvodov iz sektorja sadja. Kampanja je namenjena tudi promociji sadja in izdelkov iz sadja z znakom Izbrana kakovost – Slovenija, ki zagotavlja nakup sadja, pridelanega in predelanega v Sloveniji, kratke verige med pridelovalcem in potrošnikom ter večjo prehransko neodvisnost v izrednih razmerah, ki smo jim trenutno priča.
»Sem pač karieristka …«
Vsakomur se lahko zgodi. Sploh mladi v želji po uspehu so velikokrat sposobni prenesti skoraj neverjeten, tako fizičen kot tudi psihičen napor. Pozneje, ko postanemo nekoliko starejši, pa se naše meje začnejo zniževati in temu primerno moramo tudi prilagoditi svoje ravnanje. O tem, kako je breme kariere počasi postajalo čedalje težje, je spregovorila petintridesetletna Nastja.
»Sem pač karieristka …«
Vsakomur se lahko zgodi. Sploh mladi v želji po uspehu so velikokrat sposobni prenesti skoraj neverjeten, tako fizičen kot tudi psihičen napor. Pozneje, ko postanemo nekoliko starejši, pa se naše meje začnejo zniževati in temu primerno moramo tudi prilagoditi svoje ravnanje. O tem, kako je breme kariere počasi postajalo čedalje težje, je spregovorila petintridesetletna Nastja.
Ste preverili, kaj se skriva v vrečki ovsenih kosmičev?
Skrite pasti nekaterih prehranskih izdelkov je dobro poznati oziroma prepoznati. Je vaš zajtrk zdrav? So to kosmiči? Preverite, koliko dodanega sladkorja vsebujejo.
Vitamin D lahko umiri pretirano vnetno dogajanje v pljučih
Kar približno 80 odstotkov odraslih prebivalcev Slovenje v jesensko-zimskem obdobju ni dovolj preskrbljenih z vitaminom D, čeprav ima ta zelo pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Tega se je treba zavedati še zlasti v času epidemije covida-19, so ob svetovnem dnevu vitamina D, 2. novembru, poudarili na Inštitutu za nutricionistiko.
80 % Slovencem primanjkuje vitamina D. Ste med njimi?
Drugega novembra obeležujemo svetovni dan vitamina D, s ciljem zmanjševati pomanjkanje tega za zdravje zelo pomembnega vitamina. Ob pandemiji koronavirusa je to še toliko bolj aktualno, saj nacionalne raziskave kažejo, da kar okrog 80 odstotkov odraslih prebivalcev Slovenje v jesensko-zimskem obdobju ni zadostno preskrbljenih z vitaminom D, čeprav ima ta med drugim zelo pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema.
Poziv zdravnikom in zdravnicam v DSO po vsej državi
80-odstotkom primanjkuje vitamina D, ki je ključen za boj proti covid pljučnici
Kar približno 80 odstotkov odraslih prebivalcev Slovenje v jesensko-zimskem obdobju ni dovolj preskrbljenih z vitaminom D, čeprav ima ta zelo pomembno vlogo pri delovanju imunskega sistema. Tega se je treba zavedati še zlasti v času epidemije covida-19, so ob svetovnem dnevu vitamina D, 2. novembru, poudarili na Inštitutu za nutricionistiko.
Prvi vodni sommelier v Sloveniji: »Najboljša izvirska voda na svetu ne obstaja«
V drobovju gorovja v Kaliforniji je izvir vode. Ena steklenica stane več kot 100.000 evrov. Gre morda za čudežno vodo? Ne. Gre za prestiž. Obstaja samo devet steklenic blagovne znamke 9O2H0, katerih zamaške iz belega zlata je oblikoval znan zlatar z Beverly Hillsa, krasi pa jih več kot 600 belih in 250 črnih diamantov. Je ta voda morda vseeno boljša od drugih izvirskih vod na svetu, smo vprašali 35-letnega Nika Huberja, prvega vodnega sommelierja v Sloveniji.
Umijmo si lase s cimetom, mleto kavo in kostanjem
Mnogi šamponi vsebujejo za lasišče dražeče in zelo agresivne snovi, povzročajo srbečico, prhljaj in alergijske reakcije, izsušijo lasišče in zamašijo lasne mešičke.
Nič več napeti in nesproščeni
Kdo se boji kortizola, ki krade spanec, napihuje tako imenovane »šlavfe« okoli našega trebuha, nas prehitro stara in plete štrene iz našega krvožilnega sistema?