Svet24
© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Gibanje / stran 51

spomin, pozabljivost, obrez

Preprosti triki, ki nam pomagajo ostati zbrani

Povprečen človek lahko popolno koncentracijo ohrani le nekaj sekund – zaradi vse pogostejše uporabe digitalnih naprav pa se ta čas še krajša, saj nam osredotočenosti ni treba ohranjati dlje časa, da bi pridobili določeno informacijo, dovolj je že pritisk na gumb ali dva.

Mojca Kopriva
3. 4. 2022, 14.02
domace iz narave1.jpg
njena · Zdravje

Prve spomladanske rastline za regeneracijo po dolgi in hladni zimi

Ko nas prijetno topli sončni žarki spomladi začnejo vabiti na plano, na vrtovih najdemo prve povrtnine, na travnikih pa začnemo nabirati zdrav in krepčilen regrat, nam misli uidejo v poletje. Za poletno postavo bo po dolgi zimi treba garati, nedvomno pa ne bo narobe, če bomo pred tem razstrupili telo.

Mare Koren
29. 3. 2022, 13.00
1648642880_young-woman-goes-sports-practicing-yoga-1.jpg
novi-tednik · Zdravje

Poslušajmo svoje telo

»Če želimo biti zdravi, moramo biti prav v vsem v soglasju s svetom« (Heinrich Schipperges)

Novi Tednik
29. 3. 2022, 12.08
telovadba podloga, čiščenje .jpg

Kdaj ste nazadnje očistili svojo telovadno podlogo?

Telovadna podloga je pripomoček, ki vam omogoča udobnejšo vadbo, sprostitev, popolno umiritev, potenje, raztezanje in še kaj smo izpustili. Navadno jo uporabljamo doma in v telovadnici, na tleh, ki so polna mikrobov. Veste, kako jo očistiti?

Mare Koren
27. 3. 2022, 12.11
kašelj, imunski sistem

Zlata pravila, če se kašelj noče umiriti

Veliko sluzi v dihalih, ki sili na kašelj, smo navajeni čistiti tako, da izkašljujemo. Pri tem celo večkrat uporabimo silo: kašljamo, da kar rohni. V resnici pa bi z našimi občutljivimi dihali morali delati veliko previdneje, še posebej kadar so bolna.

jk/revija Jana
26. 3. 2022, 21.27
nahrbtnik, hrib
vestnik · Gibanje

Kaj vse mora imeti dober pohodniški nahrbtnik?

Pogled skozi okno je že prav prijeten. Lepi dnevi vabijo ven, na izlete, v naravo, nekam na svež zrak. Slovence vedno vleče nekam visoko – če ne v gore pa vsaj na bližnji hrib. Da bi bili ti pohodi prijetni in brezskrbni, je treba s seboj vzeti tudi dober pohodniški nahrbtnik.

Spletnik.si
23. 3. 2022, 00.00
1647531284_cg_dihamo_narava.jpg
tednik · Gibanje

Nov projekt Šole zdravja: Dihamo z naravo

Šola zdravja je že lani uspešno začela novi projekt Dihamo z naravo na kar 18 lokacijah z okrog 1500 udeleženci. Na brezplačno vadbo v naravi, namenjena je čustveni razbremenitvi, izboljšanju gibljivosti hrbtenice in dvigu imunskega sistema, pa letos vabijo tudi druge, skratka vse, ki si želijo vsaj enkrat tedensko pod vodstvom usposobljenega vaditelja nadgraditi znanje o svojem telesu in umu.

Majda Goznik
20. 3. 2022, 22.33

© 2025 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.