· Prehrana

Intervalni post je ena najbolj priljubljenih oblik diete – nič čudnega, saj gre za preprost dietni režim, učinki pa niso vidni le na lepši postavi, ampak tudi v več energije.

· Gibanje

Preverite, kako za svoje telo skrbi 54-letna igralka Jennifer Aniston.

"Ples ob drogu me je vedno mikal. To je tista želja, ki je že dolgo časa zorela v meni," pravi voditeljica Suzana Kozel.

· Gibanje

Če so vam postale običajne športne aktivnosti del vsakodnevne rutine, katero si želite nekoliko popestriti, potem poskusite z vadbo pilatesa. Gre za obliko vadbe, ki ima ogromno pozitivnih učinkov na naše telo in um. Vas zanima, zakaj?

· Gibanje

Nina Grilc, žena pokojnega deskarja Marka Grilca, se je preizkusila v čisto novi vlogi in več kot navdušila.

· Gibanje

Tekmovalka letošnje sezone šova Exatlon se je pridružila prav posebni in priljubljeni ekipi. Preverite, kaj bo počela!

· Zdravje

Obstaja kar precej zelišč, ki učinkujejo blagodejno na težave med menstruacijo in menopavzo.

Rešite vprašalnik in preberite, kaj potrebujete, da boste videti še bolje. Na mišicah se namreč pozna tudi, kakšna je naša življenjska naravnanost.

Če se želite izogniti tabletam, si lahko učinkovito pomagate tudi z naravo. Odpravite vse slabe navade, ki so vas v resnici privedle do težav z zdravjem. Tenzijski glavobol boste pravzaprav težko povsem odpravili s tabletami.

· Prehrana

Vaše notranje počutje se pokaže tudi navzven. S pravimi navadami boste vedno izgledali (in se tudi počutili) bolj zdravi in kar je najpomembnejše: srečni.

· Gibanje

Izbranko Roberta Korošca so mučile bolečine v križu.

Cigareta je kljub vsem opozorilom za ogromno ljudi še vedno omama, ki se ji ne morejo odreči, pa čeprav so si to nemara obljubili že neštetokrat. A tokrat gre zares.

Gibanje je zdravo, krepi telo in duha. Prav ob novem letu pa se rado izkaže, da je med željami oziroma cilji in dejanji pogosto velika razlika. Marsikdo si želi izklesati telo in redno obiskovati fitnes centre. Kje je najugodnejše in kje za določeno ceno ponujajo kar največ? Preverili smo nekaj lokacij in centrov.

· Zdravje

Previsoke temperature za ta čas vplivajo na rastline in žival. Kažejo se neobičajni pojavi, kot so cvetenje nekaterih rastlin in pojav nekaterih žuželk.

· Gibanje

Junak 3. sezone šova Sanjski moški je tudi v oddaji obelodanil, da se je nekoč soočal s prekomerno telesno težo. Toni Šćulac je pokazal, kakšen je bil, preden je izklesal svoje telo.

· Gibanje

Drugi dan po skoku v novo leto v Veliki Polani že tradicionalno organizirajo novoletni pohod po občini.

Jutri pa res začnem. Kolikokrat ste si to že obljubili? In pomembnejše – kolikokrat ste obljubo izpolnili, koliko časa ste vztrajali? Na pragu novega leta je tradicionalno veliko govora o novoletnih zaobljubah. Mnenja o tem, ali so smiselne ali ne, so bila od nekdaj deljena.