Na Tartinijevem trgu se je zaključilo 6. srečanje skupin Društva Šola zdravja. Jutranje telovadbe se je kljub muhastemu vremenu udeležilo 500 ljudi.

Društvo ŠD Utrip je lani prvič izpeljalo dogodek za otroke, ki je v okolišu Škofje Loke že kar težko pričakovan, saj so tovrstni dogodki dokaj redki. V lanskem letu je bil poudarek na napihljivih igralih, letos pa je sama zasnova dogodka precej nadgrajena. Temeljila bo na igri, rekreaciji s pridihom zdrave tekmovalnosti - kar otroke navadno še bolj pritegne in jih stimulira.

Stres je eden največjih morilcev sodobnega človeka in če ga lahko vsaj omilimo, storimo ogromno za svoje zdravje!

Vse, kar vam bomo v tem članku zaupali, je nujno potrebno za boljše zdravje, za boljše počutje in posledično tudi za lepši videz.

Male spremembe, ki jih boste z našo pomočjo uvedli v svoj vsakdan, so najboljši način, da si pridobite želeno postavo.

Počep je učinkovita vaja za oblikovanje spodnjega dela telesa, menita Danica Lovenjak in osebni trener Robert Rus. Pa ne samo za oblikovanje, temveč tudi za krepitev mišic na stegnih. S počepom aktiviramo večino mišic na nogah, mišice na trebuhu in spodnjem delu hrbta. Pomagajo tudi pri krepitvi ravnotežja, tako da so resnično vsestranski.

Predstavljamo vam športe, ki bodo poskrbeli, da bo vaša postava bolj čvrsta, samozavest večja in ženstvenost (še bolj) opazna.

Čarobne formule za dolgo življenje ni. A vseeno lahko naredimo marsikaj, da bi svoje življenje podaljšali in naredili prijetno vse do pozne starosti. Nekateri na ta način že živijo, drugi pa bodo morda zdaj spremenili svoj življenjski slog in razmislili o tem, kako se prehranjujejo, ali se dovolj gibajo in ali se v mislih ne ukvarjajo preveč z vsem, kar jih naredi depresivne. Nikoli ni prepozno in vedno lahko spremenimo svoje razvade in jih zamenjamo za bolj zdrave navade.

Kobilarna Lipica bo v sodelovanju s Konjeniško zvezo Slovenije in Zvezo prijateljev mladine Slovenije (ZPMS) šestnajstim otrokom omogočila brezplačno udeležbo na taboru v okviru humanitarne akcije Konjeniške zveze Slovenije »300 otrok na konja«.

Osebni trener Robert Rus je tokrat Danici Lovenjak prikazal predklon stoje.

Nisem prepričana, ali pomaga joga, veganska prehrana, aktivno življenje ali reden spanec, da je igralka Nataša Tič Ralijan pred petdesetim rojstnim dnevom videti, kot da se je pravkar okopala v fontani mladosti. Po živahnosti in prekipevajoči energiji prav nič ne zaostaja za svojim najbolj znanim televizijskim likom, plavolaso Ano Lizo. Ob veganskem sladoledu sva se pogovarjali o življenjskem slogu, ki ga je izbrala po hudi bolezni.

Vedno do ušes nasmejana Majči Bobnar, naša znanka iz Rakete na Planet TV, se trenutno spopada s svojimi kilogrami. Rada bi prišla do lepše postave, saj se je pred kratkim kar zgrozila, ko je videla, kaj je pokazala tehtnica.

Osem slabih navad zaradi katerih vas boli hrbet.

Preverite kratke nasvete za zdravje, ki bodo precej povečali kakovost vašega življenja in ne zahtevajo velike spremembe življenjskega stila.

Brazilske ženske so znane po svojih čudovitih telesih, še najbolj pa jim lahko zavidamo njihove čvrste, jeklene zadnjice. Le katera od vas ne sanja o dveh jeklenih hlebčkih?

Po letih težav se je Mitja v Trbovlje vrnil s sklonjeno glavo. A počasi so ljudje začeli verjeti vanj. In kar je najpomembneje – vase je spet začel verjeti tudi sam.

Program Be Fit – Be Smart spodbuja mlade k aktivnemu življenjskemu slogu. Z udeležbo v športnih aktivnostih jim dokazuje, da je zdrav način življenja hkrati zabaven in koristen ̶ zanje in za družbo nasploh.

Naučite se pravilno izvajati izpadni korak v počepu in tako opravite odličen trening za čvrste noge in zadnjico.