· Gibanje

Zdaj res ni več dvoma: pomlad je skoraj že tu in že jo lahko vohamo. Kaj ko bi ji pripravili dobrodošlico? Jo pozdravili na prav poseben način - z jogijsko vajo pozdrav soncu? Naučiti se moramo le 12 preprostih položajev in že lahko uživamo vse njene koristi.

· Zdravje

Prelomna raziskava, ki je dokazala osupljive učinke meditacije

· Prehrana

Imate tudi vi slabo vest, ker ste med prazniki pojedli preveč? Se počutite utrujene, brez energije, za nameček pa je tehtnica pokazala kilogram ali dva več? Nič zato, po veliki noči je sedaj čas za razstrupljevanje, po katerem boste znova začutili pravo življenjsko energijo in se počutili, kot prerojeni.

Kako težave s spominom rešuje tradicionalna kitajska medicina?

Telesne sposobnosti se manjšajo, če jih ne vzdržujemo.

· Zdravje

Karmen Bezget o negovanju ženske spolne energije

· Bolezni

Tibetanski menihi so znani po tem, da njihovi zobje ostajajo zdravi do visoke starosti. Tako je bilo že v davnih časih, ko za stomatologe niso niti slišali. Vas zanima, v čem je njihova skrivnost?

· Gibanje

Ko se začnete ukvarjati s športom, najprej naletite na začetniške ovire. Lenoba, telesna nepripravljenost – želite si, da bi odnehali.

· Zdravje

Ne samo bolezni zob, ki pridejo zaradi slabe higiene ali dednih lastnosti, včasih se bolezni v ustih pokažejo tudi zaradi stresa. Zato si zapomnite, da je tudi za zdravje ustne votline najpomembnejši zdrav življenjski slog.

· Prehrana

Že Hipokrat je učil, da naj bo hrana naše zdravilo. Iz ajurvedske medicine izvira rek: »Si, kar ješ!« In kaj delamo mi?

· Zdravje

Pa kaj še, bi na prvi pogled zamahnila z roko. A to je res!

· Gibanje

Vaš otrok uživa v vodi in komaj čakate, da bo znal tudi, kolikor je mogoče, samostojno plavati? Morda pa bo v letošnjem letu napočil tudi ta veliki trenutek.

· Zdravje

Ne muči vas nespečnost, vsak dan spite približno pet ur na noč, zato pogosto niti ne pomislite na to, da vaše telo dobi premalo počitka.

Med šoloobveznimi otroki v Evropi in Severni Ameriki je manj tistih, ki kadijo ali pijejo alkohol, medtem ko številna dekleta menijo, da so predebela, v najnovejši študiji ugotavlja Svetovna zdravstvena organizacija (WHO) in opozarja, da narašča zaskrbljenost zaradi premalo gibanja. V raziskavo je bilo vključenih skoraj četrt milijona otrok.

· Zdravje

Gel iz aloje vere je idealen za vse, ki imate težave s kožo in ne smete uporabljati drugih losjonov in krem. In kaj vse zmore?

· Zdravje

Sonce, kopanje in UV-žarki – poleti tudi naše oči potrebujejo posebno nego. Pomagamo si lahko z zeliščno lekarno, sprostitvenimi vajami in primerno prehrano.

· Zdravje

Se tudi vi spopadate z nogami, ki vam kar naprej zatekajo, in vodo, ki se vam nabira v telesu?