Če pogosto trenirate s tako imenovanimi športnimi urami (merilci srčnega utripa) ali s kolesarskimi števci, potem se skoraj zagotovo zavedate prednosti, ki jih te naprave ponujajo. Možnost sledenja svojemu treningu v realnem času, kot tudi analiza podatkov po končanem treningu je obenem zasvajajoče in odrešitveno.

Britanska raziskava je pokazala, da pari, ki se svojih nezdravih navad lotevajo skupaj, dosegajo boljše rezultate. Kot se izkaže, je skupno spreminjanje bolj produktivno kot pa imeti partnerja s konsistentno zdravim načinom življenja.

Zaradi pomanjkanja telesne aktivnosti v Evropi umre približno dvakrat toliko ljudi kot zaradi debelosti, je pokazala 12-letna študija, ki je vključevala več kot 300.000 ljudi. Kot izpostavljajo raziskovalci z univerze v Cambridgeu, bi že 20 minut hitre hoje na dan izjemno dobrodejno vplivalo na zdravje posameznika.

Dve nepovezani raziskavi sta pokazali, da smo ljudje lažje sklepe razvili relativno pozno v naši evolucijski zgodovini. Povod za to naj bi bile spremembe v fizični aktivnosti.

Ni naključje, da je za puščavske Berbere v Maroku arganovo drevo drevo življenja, za zahodnjake pa njegovo olje tekoče zlato.

Skupščina Skupnosti slovenskih naravnih zdravilišč je sprejela strategijo razvoja in trženja zdravilišč za obdobje 2015-2020. Ključni strateški cilj strategije je povečati število prenočitev do leta 2020 na 3,3 milijona, kar je 20 odstotkov več kot sedaj. Cilj je tudi prihodke iz poslovanja povečati za 30 odstotkov na 300 milijonov evrov.

Branko Čakarmiš je po ločitvi kar v službi našel novo partnerico, predstavnico za odnose z javnostmi Katjo Kovačič, a je ta pred kratkim pustila službo, ker se namerava bolj posvetiti jogi in dihanju.

Družba Medis že 25 let skrbi za zdravje ljudi z izbranimi inovativnimi zdravili, prehranskimi dopolnili in medicinsko opremo na območjih Srednje Evrope in Balkana. Zgodba podjetja se je leta 1989 začela skromno: z dobro idejo in zeliščno lekarno v Ljubljani, dobrega četrt stoletja kasneje pa je Medis mednarodno podjetje, ki deluje v več kot 10 državah.

Jutranja kava je odlična in veliko ljudi si ne predstavlja začetka dneva brez kave. Lahko rečemo, da pitje kave ni edini ritual, ki vas bo prebudil.

Naša bralka je pred leti utrpela akutno odpoved jeter. Sledila je transplatacija. Ne ena. Dve. Kljub priznani delni invalidnosti se je »postavila na noge«, se zaposlila in celo zanosila. A le tri mesece pred porodom je ostala brez zaposlitve in brez bolniškega nadomestila. Kljub ugotovljeni rizični nosečnosti si mora očitno za ta čas poiskati zaposlitev.

Starši ji zaupajo, ker si za njihove otroke vzame čas, pa ker ne predpisuje veliko tablet, ker starše uči, kako naj otrokom pri prehladnih in drugih lažjih obolenjih pomagajo sami ter kako pomembno se je igrati zunaj. Pediatrinja Gordana Prijović Rihtman iz zdravstvenega doma Domžale se razdaja z razlogom: »Ljudje velikokrat izpraznijo človeka, a tudi dajejo – in takrat sem srečna!«

Ernestine Shepherd (77) tedensko preteče 130 kilometrov, vsak dan pa vstaja že ob treh zjutraj. V svoje telo dnevno vnese samo 1700 kalorij, in sicer predvsem z beljaki, zelenjavo ter piščančjim mesom.