· Gibanje

Maja Prašnikar si prizadeva, da bi ljudi spodbudila h gibanju in bolj zdravemu načinu življenja. Kmalu se bo lahko pohvalila z novim nazivom, postala bo namreč inštruktorica fitnesa.

· Gibanje

Postavo mu sicer številni zavidajo, a se za svoje telo Marko trudi iz dneva v dan.

Vsakodnevne navade vplivajo na naše splošno zdravje na dolgi rok; od velike količine časa presedenega na stolu, do zgodnjega groba zaradi poznih prebedenih ur.

· Zdravje

Tekmovalec prve sezone šova The Biggest Loser se je ulegel na operacijsko mizo, kjer so mu odstranili odvečno kožo na prsih, ki je ostala kot posledica hujšanja.

· Zdravje

Vas zanima, kako se drži tekmovalka prve sezone šova The Biggest Loser Slovenija Majda Celcer? Kot pravi, je obrnila nov list v življenju …

· Zdravje

Preverite, kako svoje telo in zdravje na naravni način pripraviti na vroče mesece.

Tek, poskoki in druge dinamične vaje so za ženske, ki ne nosijo modrčka, lahko zelo neprijetne.

· Gibanje

Karizmatična Špela Grošelj blesti na vseh področjih, zadnja leta pa veliko dela tudi na sebi. Združuje dobro s koristnim

· Gibanje

Natašo Gorenc in Jana Kovačiča po koncu šova o hujšanju čakajo novi izzivi, o katerih bomo še veliko slišali. Z njima je pravi užitek klepetati. Kaj sta nam zaupala, izveste v spodnjem prispevku!

· Gibanje

Najprej je želel po Jakobovi poti, potem se je odločil za pot, kot iz Kreslinove pesmi.

· Gibanje

Tekmovalec prve sezone šova The Biggest Loser Slovenija še vedno sledi svojemu cilju.

Pedagoški delavci in psihologi vse pogosteje opozarjajo, da otroci več ne znajo biti otroci. Kako prepoznati takšne otroke in kako jim pomagati nazaj v njihov, otroški svet, nam je povedala Janka Bergel Pogačnik, magistrica socialno pedagoških znanosti in profesorica razrednega pouka.

Plavanje in čofotanje v prijetno hladni vodi ni le osvežujoča in poživljajoča poletna aktivnost, je tudi ena izmed najučinkovitejših rekreacij za vse ljudi.

Kaj vse delamo narobe pri najljubših športih, ki se jih po navadi lotevamo v skupinah, pa tudi sami doma?

Lepe postave nam ne zagotavlja stroga nekajdnevna dieta – veliko učinkovitejši je zdrav prehranjevalni režim. V vsakodnevne navade vnesimo nekaj malih sprememb, učinek pa bo presenetljivo velik. In to dolgoročno!

Natašo Gorenc in Jana Kovačiča po koncu šova o hujšanju čakajo novi izzivi, o katerih bomo še veliko slišali. Z njima je pravi užitek klepetati. Kaj sta nam zaupala, izveste v spodnjem prispevku!

· Gibanje

Ko je že obupala, so jo drugi vzpodbujali ...

· Gibanje

Na treningih vadečim ne pomaga samo pri izgubi kilogramov. Pomembno je tudi to, da se vsak nauči ljubiti sam sebe.

· Zdravje

Peta nacionalna raziskava pokazala, kakšne vedenjske navade, povezane z zdravjem, imamo Slovenci in kako se te spreminjajo. Samo polovica Slovencev se zdravo prehranjuje, več kot polovica jih ima prekomerno težo.