Profimedia

Sklepi so naša podpora pri vsakem koraku, zato je prav, jim namenimo ustrezno pozornost in skrb. Le tako nam bodo dolgo omogočali svobodno gibanje, brez bolečin in neprijetnosti, ki bi nas ustavljale na poti do aktivnega in kakovostnega življenja. Kljub temu pa se številni posamezniki vsakodnevno spopadajo s težavami, ki lahko resno vplivajo na njihovo gibljivost in počutje. Najpogosteje gre za neprijeten občutek, ostro zbadajočo bolečino in nelagodje v sklepih, ki se med gibanjem še izraziteje stopnjuje in postane bolj moteče. Če ste med njimi, je ključnega pomena, da telesu zagotovite ustrezno podporo.

Najpogostejši razlogi za bolečine v sklepih

Staranje: Bolečine v sklepih so pogosto povezane s staranjem, saj se z leti v telesu naravno zmanjšuje proizvodnja kolagena – ključne beljakovine, ki hrustancu daje prožnost in trpežnost. Ko raven kolagena upade, hrustanec postane tanjši in manj odporen na obremenitve, kar poveča trenje v sklepih ter povzroča bolečino in togost. Prav zato starejši pogosteje občutijo okorelost, zlasti zjutraj ali po daljšem mirovanju, ko sklepi potrebujejo več časa, da se znova razgibajo. Brez ustrezne podpore se te težave lahko sčasoma še stopnjujejo.

Prekomerna aktivnost: Prekomerno ali nepravilno gibanje lahko sklepe preobremeni in vodi v njihovo obrabo, zlasti pri zahtevnih športih ali ponavljajočih se gibih. Nepravilna tehnika in slaba telesna drža pa tudi pri vsakodnevnih opravilih povečujeta tveganje za bolečine v sklepih. Zato je pomembno, da pri telesni aktivnosti pazite na pravilno izvedbo gibov in telesu zagotovite dovolj časa za okrevanje.

Arhiv naročnika

Neaktivnost: Po drugi strani pa tudi sedeč način življenja resno ogroža zdravje sklepov, saj neaktivnost upočasni prekrvavitev in zmanjšuje dotok hranil, potrebnih za njihovo obnovo. Hkrati mišice, ki bi morale sklepe podpirati, zaradi neaktivnosti oslabijo, kar poveča obremenitev na sklepe in lahko povzroči bolečine ter omejeno gibljivost.

Prekomerna telesna teža je še en pomemben dejavnik, ki močno obremenjuje sklepe, saj dodatni kilogrami povečajo pritisk na kolena, kolke in gležnje ter pospešijo obrabo hrustanca. Zaradi tega se bolečine pojavljajo pogosteje in so izrazitejše, kar ljudi pogosto odvrača od gibanja, čeprav bi prav redna in prilagojena telesna aktivnost pomagala razbremeniti sklepe in izboljšati počutje.

Drugi vzroki: Seveda pa so za bolečine in nelagodje v sklepih lahko krivi tudi drugi dejavniki, denimo pretekle poškodbe, operacije ali določene bolezni, vključno z vnetnimi oblikami artritisa in celo okužbami, ki neposredno prizadenejo sklepna tkiva.

Vendar pa velja opozoriti, da vsako nelagodje v sklepih še ne pomeni resne bolezni. Kljub temu simptome vedno jemljite resno, saj dolgotrajna in neobravnavana bolečina lahko močno poslabša kakovost življenja in nas omeji pri vsakodnevnih opravilih, ki so za samostojnost in dobro počutje ključnega pomena.

Kaj pomaga?

Pri skrbi za zdrave sklepe ima pomembno vlogo prehrana. Telesu v boju proti obrabi in vnetjem med drugim pomaga uživanje živil, bogatih z vitamini, minerali in protivnetnimi snovmi. Ker pa s starostjo telo težje samo proizvaja vse, kar sklepi potrebujejo, dandanes pa je tudi s prehrano težko poskrbeti za zadosten vnos in pravo razmerje vseh potrebnih hranil, je smiselno poseči po kakovostnih, po možnosti naravnih prehranskih dopolnilih. Da je ustrezna podpora sklepom izjemnega pomena za kakovost življenja v vseh obdobjih, predvsem pa v starosti, se zavedajo tudi v Medexu, družinskem podjetju, kjer kot pionirji apiterapije že skoraj 70 let izboljšujejo življenja ljudi z naravnimi, učinkovitimi in inovativnimi prehranskimi dopolnili na osnovi čebeljih pridelkov in drugimi darovi neokrnjene narave.

Za vse, ki potrebujete učinkovito podporo za normalno delovanje hrustanca in kosti ter za tiste, katerih sklepih so zaradi različnih dejavnikov bolj obremenjeni, so razvili Collagen flex curcumin, najbolje prodajano naravno prehransko dopolnilo za podporo hrustanca in kosti v slovenskih lekarnah***, ki vsebuje kar 6 sestavin s klinično dokazanim učinkom v optimalni kombinaciji in odmerkih.

Arhiv naročnika

Katera kombinacija hranil nudi najboljšo podporo sklepom, hrustancu in vezivnim tkivom?

Hidroliziran kolagen tipa II je ena ključnih sestavin, ki ga telo učinkovito absorbira in uporabi tam, kjer ga najbolj potrebuje. Kolagen je namreč ključen gradnik hrustanca in pomaga ohranjati prožnost ter blaženje udarcev v sklepih.

Kurkumin, izvleček iz kurkume, ki je znan po svojih izjemnih protivnetnih lastnostih, pomaga uravnavati vnetne procese v telesu in lajša togost ter bolečine v sklepih, kar je še posebej pomembno za tiste, ki se soočajo z vsakodnevnimi izzivi zaradi okorelosti.

Vitamin C dodatno spodbuja naravno tvorbo kolagena v telesu, hkrati pa deluje kot antioksidant, ki ščiti celice pred poškodbami.

Hialuronska kislina skrbi za ustrezno 'mazanje' sklepov, saj naravno zadržuje vlago in zmanjšuje trenje med gibanjem.

Minerala mangan in baker pa pomagata ohranjati zdrava vezivna tkiva ter ščitita celice pred oksidativnim stresom, ki ga povzročajo prosti radikali.

Če si torej želite popolno svobodo gibanja brez bolečin in nelagodja v sklepih, vključite Collagen Flex Curcumin v svojo jutranjo rutino in ga dosledno jemljete na tešče. Že po dveh mesecih boste opazili občutno izboljšanje. Za ohranjanje dolgotrajne podpore gibljivim in zdravim sklepom pa lahko izdelek uživate redno tudi daljše obdobje. Kljub temu pa poskrbite, da boste čim več potrebnih hranil pridobili z uravnoteženo prehrano, ki je ključna za optimalno delovanje vseh telesnih funkcij.

In konec koncev ne pozabite, da je za zdrave sklepe ne glede na leta in telesno pripravljenost izjemnega pomena redna telesna aktivnost, ki jo seveda prilagajajte svojim zmožnostim. Gibanje namreč ohranja telo prožno, mišice čvrste in sklepe gibljive, hkrati pa spodbuja delovanje srca, pljuč in presnove. Ko se gibamo, ne krepimo le fizične zmogljivosti, temveč tudi duševno odpornost in splošno kakovost življenja.

 ***Vir: IMS HEALTH® Market Research and Reports Repository; IQVIA.

Vsebino omogoča Medex.