© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o. - Vse pravice pridržane.

Slastne jedi brez mesa


K. K.
15. 3. 2016, 00.00
Posodobljeno
09. 08. 2017 · 09:59
Deli članek
Facebook
Kopiraj povezavo
Povezava je kopirana!
Deli
Velikost pisave
Manjša
Večja

Zelenjava, dišavnice, začimbe in lahko bomo postregli z vegetarijanskim golažem, brezmesnimi sarmami ali s polnjeno papriko z nadevom iz kuskusa.

k_brezmesni_golaz.jpg

Brezmesni golaž

Za 2 osebi

Priprava: 20 minut

Kuhanje: 20 minut

Sestavine: 100 g čebule * 1 strok česna * 1 rumena paprika * 1 manjša bučka * 2 žlici olja * 2 žlički polpekoče mlete paprike * 2 žlici paradižnikove mezge * 1 žlička kumine * 2 dl bistre zelenjavne juhe (iz kocke) ali jušne osnove * sol * poper * sladkor * 250 g sejtana * 2 žlici sesekljanega peteršilja.

Priprava: Čebulo in česen na drobno sesekljamo. Papriko in bučko očistimo in narežemo na 1 cm velike kocke. V kozici segrejemo olje ter popražimo papriko, bučko, čebulo in česen. Potresemo z mleto papriko, primešamo paradižnikovo mezgo in začinimo z malo sladkorja. V pokriti posodi dušimo na zmernem ognju 10 minut. Sejtan narežemo na 2 cm velike koščke. Dodamo golažu in pražimo v nepokriti posodi 10 minut. Po okusu še začinimo, potresemo s sesekljanim peteršiljem in ponudimo.

Preberite še

Nasvet: Po želji lahko skupaj z drugo zelenjavo popražimo tudi 200 g šampinjonov.
Ostale recepte najdete v reviji Zarja št.11, 15.3.2016

jana

Digitalna naročnina

Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 evra!

Naročite Jana Premium
Jana

Prva stran dneva

Dnevni izbor najpomembnejših zgodb doma in po svetu, dostavljen neposredno v vaš e-poštni nabiralnik.

Hvala za prijavo!

Na vaš e-naslov smo poslali sporočilo s potrditveno povezavo.

Z oddajo e-poštnega naslova se prijavim na uredniške e-novice. Odjava je možna kadar koli prek povezave »Odjava« v vsakem sporočilu. Več v Politiki zasebnosti.

jana

Digitalna naročnina

Začnite preizkusno naročnino za samo 0,99 evra!

Naročite Jana Premium

© 2026 SVET24, informativne vsebine d.o.o.

Vse pravice pridržane.