Ali pa ste morda vi tisti, ki ga kratite njemu? Na svetu je namreč kar 30 odstotkov ljudi, starih nad trideset let, ki smrčijo.

Najpogostejši napaki, ki ju delate pri skrbi za svoje lase, sta pretirano šamponiranje in nepravilna prehrana. Če želite pospešiti rast las, preverite naše nasvete.

Kokosova palma si je pridobila častni naziv drevo življenja, saj so njeni sadeži bogati z vitamini, minerali, vlakninami in življenjsko pomembnimi hranilnimi snovmi. Na območju Azije in Tihega oceana uporabljajo kokos tudi v tradicionalni medicini.

Vemo, da imajo čista, hladno stiskana nerafinirana olja pozitiven učinek na naše zdravje. To so dokazale številne študije. Po ajurvedskem prepričanju pa je olje lahko tudi odličen nadomestek za zobno ščetko in zobno kremo ter nasploh sredstvo za čiščenje celotnega telesa.

Mamljiv pomladni sadež, zapeljivih okroglih oblik, sramežljivo rdečih ličk in osvežilnega, ravno prav sladkega okusa – to so češnje. Med njimi so zelo cenjene tako imenovane hrustavke, ki najbolje zorijo na Vipavskem in v Istri.

Pravilna prehrana v otroškem obdobju je izredno pomembna za otrokovo rast in razvoj.

Pomemben del osebne higiene vsake ženske je intimna nega, ki pa vam lahko povzroči tudi neprijetne težave, zato je pametno vedeti nekaj pravil, ki smo jih zbrali za vas.

Pri otroku, pri katerem ima vsaj eden od staršev ali sorojencev dokazano alergijsko bolezen, obstaja visoko tveganje za razvoj alergijske bolezni.

Gel iz aloje vere je idealen za vse, ki imate težave s kožo in ne smete uporabljati drugih losjonov in krem. In kaj vse zmore?

Sreča je v nas, vendar jo lahko tudi zaužijemo. Hrana ima pomemben vpliv na naše razpoloženje in delovanje, saj sprošča določene kemijske snovi in tako vzbuja čustva.

Nič več zapravljanja za draga olja, ki sicer negujejo vašo kožo, a si jih ne morete privoščiti: naredite jih sami doma!

Viktorijin angelček Barbara Fialho je razkrila, da se lahko za svoje čudovite lase zahvali posebni tehniki žganja las.

Maščoba je zagotovo najbolj osovražena hranilna snov, a obenem tudi na različne načine pripomore k delovanju telesa in je zato nujno potrebna. Pa veste, v katerih maščobah se skrivajo zdravju koristni elementi?

Naredite šampon, negovalno kremo, mazilo za ustnice in dezodorant kar doma, saj imate vse kar potrebujete na vrtu!

Guarano povezujejo z dolgo življenjsko dobo, močjo in odpornostjo.

Včasih je dovolj topel čaj in mrzel obkladek, da mineta vročina in slabo počutje, spet drugič je treba k zdravniku.

Sonce, kopanje in UV-žarki – poleti tudi naše oči potrebujejo posebno nego. Pomagamo si lahko z zeliščno lekarno, sprostitvenimi vajami in primerno prehrano.

Samo v Sloveniji je okoli 35.000 bolnikov z luskavico, boleznijo s predeli zadebeljene, luskaste kože, kar povzroča nelagodje v lastnem telesu in družbi.

Navadno se piše o tem, kako prepoznati določene bolezni. O tem, na kaj vse moramo biti pozorni, da prepoznamo morebitne grožnje za telo. A telo je kompleksen organizem in pogosto se zgodi, da se pojavijo simptomi, ki kljub svoji navidezni resnosti niso skrb zbujajoči. Zato bomo tokrat pisali o teh. O simptomih, pri katerih si lahko mirno oddahnete.

Ritmično izmenjavanje diha in izdiha je srž življenja. Je prvo dejanje novorojenčka. Ta samoumeven proces pa ni zgolj lovljenje kisika, ampak je njegovo pravilno izvajanje tudi izjemno učinkovita terapevtska metoda.