Če ste tudi vi eden izmed tistih ljudi, ki so sami sebi ob novem letu obljubili, da bodo letos postali fit, potem vas bo ta podatek zanimal.

Vsako leto 31. januarja obeležujemo dan brez cigarete, ki naj vsem kadilcem pomeni priložnost za opustitev kajenja. V Sloveniji še vedno kadi slaba četrtina odraslih prebivalcev, pri čemer jih kar dve tretjini želi kajenje opustiti.

Za vegetarijance in vegane je soja pomembno živilo, po tofuju in podobnem pa posega tudi vedno več mesojedcev. Toda v zadnjem času vedno pogosteje slišimo, da soja ni zdrava ...

Mlada slovenska jogistka Ana Kersnik Žvab, ki jo mednarodni jogijski svet pozna tudi pod imenom Devayani, je postala prva Slovenka, ki krasi naslovnico ene izmed najbolj prepoznavnih revij na področju joge – Yoga Magazine UK in USA.

Naj vam za uvod povemo, da raziskave kažejo, da stari starši, ki čuvajo svoje vnuke, živijo dlje - v povprečju celo do pet let - in srečnejše. Tukaj sicer ne govorimo, da so stari starši namesto vrtca, temveč da jih vsak teden čuvajo po nekaj uric. S preživljanjem časa z vnuki bodo stari starši krepili svoj imunski sistem. Zaznali so tudi pozitivne učinke pri tistih dedkih in babicah, ki so imeli zdravstvene težave.

Nov koronavirus se prenaša med ljudmi, okužil je tudi zdravstvene delavce. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje pojasnjujejo, kako poteka bolezen ter kakšni so simptomi in znaki bolezni.

Šaljivi pevec skupine Victory o svojem hujšanju in šovu Zvezde plešejo, v katerem bo nastopil to pomlad. Mu je žena, ki je odlična plesalka, dala kakšne nasvet?

Ste kdaj pomislili, da lahko pomagate hormonom, da bodo delovali vam v prid? Kako vse jih spodbujamo, da ne delujejo tako, kot si želimo mi, smo zapisali v prvem delu tega članka, kjer kaj hitro ugotovimo, da ni treba premikati gora, da se bomo več smejali in bomo bolj zdravi. Vstanimo s kavča in spremenimo svoj življenjski slog! Poletje je kot nalašč za takšne spremembe.

Če imate težave s spanjem, potrebujete ta pomirjujoči balzam, ki vas bo zazibal v globok in miren spanec.

Južni sadež z eksotičnim vonjem spada med najpopolnejša lepotilna sredstva. Če ga uživamo, nas oskrbi z encimi, ki spodbujajo izločanje hormonov sreče, okrepča nas z vitaminoma A in C, pospeši izgorevanje maščob in razstrupljanje telesa.

Igralec Primož Vrhovec je v novo leto zakorakal z izklesanim telesom.

Mnoge rastline so močni borci proti boleznim, zato je škoda, da jih pogosteje ne umestimo na jedilnik.

Ste vedeli, da si lahko kolagen naredite sami doma?

Pevec Domen Kumer je sklenil, da je skrajni čas, da naredi nekaj zase in za svoje zdravje. 'Upam, da ni prepozno.'

Od 20. do 26. januarja 2020 bo potekal 14. Evropski teden preprečevanja raka materničnega vratu. Rak materničnega vratu (RMV) je med raki izjema, saj o njem vemo dovolj, da lahko preprečimo skoraj vsak nov primer tega raka.

Britanski glasbenik Ozzy Osbourne je razkril, da se bori s Parkinsonovo boleznijo. Povedal je, da je moral v začetku lanskega leta zaradi padca po koncertu na operacijo vratu, zaradi katere je prišlo do poškodbe živcev. Temu je sledila diagnoza ene od oblik parkinsona.

Tudi vi zvečer težko zaspite, se ponoči večkrat zbudite in težko zaspite nazaj? Preverite, katera so naravna uspavala, ki vam lahko pomagajo priti do zasluženega mirnega spanca.

Mati predsednika Slovenije bije bitko za zdravje. Ko je že zmanjkalo upanja, je dokazala, da se ne preda tako zlahka. 'Mama je borka in pol,' pravi Borut Pahor.

Za boljše stanje nožnice je velikokrat omenjeno izvajanje keglovih vaj. Pa so te sploh priporočljive?