Naša pevka je na družbenem omrežju pokazala, kako raztegljivo je njeno telo, zasluge pa si lahko pripiše kar sama sebi.

Nizke temperature in posledično ogrevanje prostorov prinašajo s seboj suh zrak, s katerim so povezani številni prehladi, kihanje, kašelj in suha koža. Zato ne pozabite na optimalno vlaženje zraka.

Kako vedno nasmejana in umirjena voditeljica Tanja Postružnik ohranja tako visoko raven optimizma, energije in veselja do življenja?

V zimskem času imamo največ težav s suho kožo, ki postane še bolj občutljiva zaradi nizkih temperatur zunaj ter toplega in suhega zraka v notranjih, ogrevanih prostorih. Zato je pozimi potrebna ustrezna nega, ne le da ohranimo kožo voljno, ampak lahko »izbrišemo« tudi kakšno gubico in preprečimo prehitro staranje kože.

Pred odhodom v posteljo se ne smete najesti napačne hrane, saj lahko uniči vaš spanec in dobro počutje naslednjega dne.

Priljubljena voditeljica Špela Močnik pravi, da je šola na daljavo s štirimi otroki zelo pestra.

Bistvo večine diet je z jedilnika odstraniti odvečne kalorije, vendar je žal prepogosto tako, da skupaj s kalorijami in kilogrami izginejo tudi hranila.

Simpatična tekmovalka zadnje sezone kuharskega šova MasterChef Slovenija je razkrila nekaj, česar se je dolgo bala in spregovorila o temi, ki jo dejansko še vedno straši.

Pozabite na orbitrek, sobno kolo, tekaško stezo in podobne drage naprave za fitnes. Vse, kar potrebujete za dobro kondicijo in lepo telo, že imate.

Kljub temu, da je že mesece brez posla, je zaradi zdravja do nadaljnjega odpovedal vse koncerte in nastope.

V teh časih je zelo pomembno, da poskrbimo za zdravje pljuč zavestno in preprečimo bolezni, še preden začnemo loviti sapo.

Ne pozabite na odlično superživilo, ki je nekoč skoraj obvezno imelo svoj prostor poleg krompirja v hladni kleti. Črno redkev so spoštovali že v starem Egiptu, kot eno največjih koristi pa so občudovali njeno moč za krepko zdravje.