
Zdravje / stran 155

Preverite, kje se lahko udeležite množičnega testiranja s hitrimi testi
Tudi v tednu pred novim letom so po številnih lokacijah po Sloveniji omogočeni hitri testi. Preverite aktualen seznam, kjer je množično testiranje omogočeno.

Kaj pomaga pri zgagi?
Zgaga ima lahko več različnih vzrokov. Kako si lahko pomagamo?

Lepa Brena razkrila recept za zdravo življenje
Lepa Brena je prepričana, da si s svojim načinom življenja sami krojimo pot do sreče in zdravja.

Kako zbijemo vročino brez zdravila?
Pri povišani telesni temperaturi lahko posežemo tudi po naravnih metodah hlajenja.

Jernej Kuntner doma redno telovadi
Igralec je razkril, kako v trenutni situaciji skrbi za svojo fizično in psihično kondicijo.

Vpliv prehrane na imunski sistem
Prehrana je eden izmed izjemno pomembnih dejavnikov za dobro delovanje imunskega sistema.

Kako zdrava je gorčica?
Le kdo si predstavlja hotdog brez gorčice? Ali pa hrenovke, ki jih skuhamo za zajtrk, in okusne omake? Kako se pripravlja gorčica in kako zdrava je?

Popestrite si večer s karaokami: Petje krepi imunski sistem
Petje nam vrača dobro voljo, krepi imunski sistem in nas osrečuje! Zakaj si torej ne bi praznike popestrili s karaokami?

NIJZ: Nasveti za varno praznično druženje
Ob praznikih je običajno sproščeno druženje. Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje (NIJZ) so prebivalce pozvali, naj letošnje praznike preživijo drugače ter zaščitijo sebe in tiste, ki jih imajo najraje. Da bi preprečili morebitno okužbo med prazničnim druženjem, so izpostavili nekaj najpomembnejših priporočil.

Kombiniranje čistil je lahko tudi smrtno
V času nevarnega novega koronavirusa čistoči doma namenjamo še nekaj več pozornosti, a pri tem velja premišljenost pri izbiri čistil, sicer tvegamo tudi resne zdravstvene težave.

ZPS test: Na praznični mizi naj bo raje domača francoska solata
Letošnji december bodo druženja potekala v družinskih krogih, kar je odlična priložnost za ustvarjanje, tudi v kuhinji. Med jedi, ki običajno ne smejo manjkati na praznični mizi, sodi tudi francoska solata.

Redite se lahko zaradi te ključne napake!
Se jezite, ker se kilogrami kopičijo, čeprav pazite, kaj jeste in skrbite za gibanje?

Dario Varga iskreno o svoji slabosti
Dario Varga si zelo želi nehati kaditi, a mu to nikakor ne uspe.

S sezamovimi semeni do boljšega zdravja
Čeprav drobna bela semena na prvi pogled ne obljubljajo nič posebnega, pa nosijo v sebi številne zdravju koristne lastnosti. Sezamova semena v svoji majhnosti skrivajo številne zdrave maščobe ter minerale. Zdravniki jih svetujejo predvsem tistim, ki imajo previsok holesterol ali krvni tlak.

Nos je dovzeten za težave
Naš nos ima kar nekaj nalog. Poleg dihalne funkcije opravlja še vohalno funkcijo. Poleg tega nos filtrira zrak, ki ga vdihavamo.

Zakaj naša koža obožuje maščobe?
Omega 3 maščobne kisline predstavljajo trik za odličen videz vaše kože.


Najbolj preprost čokoladni 'souffle'
Ta prefinjena francoska sladica bo vaše brbončice ponesla na slastno čokoladno popotovanje. Pa je ni ravno preprosto pripraviti, saj vas lahko od tekoče sredice loči že majhna napaka.

Okužbe dihal so na pohodu: recite jim STOP!
Vitamin D neposredno sodeluje s celicami, ki so odgovorne za boj proti okužbam, kar je še posebej pomembno v obdobju, v kateremu se nahajamo.

Domači sirup proti kašlju, ki deluje takoj
Kako zdravilen je žajbelj, so vedeli že nekoč. Sirup iz žajblja hitro pozdravi kašelj, vneto grlo in prehlad.