Intenzivnost vadbe vedno prilagodite svojemu trenutnemu stanju telesne pripravljenosti. Intenzivnost določamo s številom ponovitev in nizov (serij).

Ste slabe volje, naveličani, prestrašeni ali jezni? Pevka Saša Lendero ima za vas moder nasvet …

V zadnjem tednu je 1.000 naključno izbranih oseb po Sloveniji na svoj naslov prejelo klobčič rdeče volne. Gre za vseslovensko akcijo osveščanja o neozdravljivi dedni bolezni, s katero živi 229 oseb v Sloveniji in več kot milijon oseb po svetu.

Prehrana je tako pomemben del človekovega zdravja, da so ji strokovnjaki na Harvardu, eni najprestižnejših univerz na svetu, namenili posebno pozornost z uvedbo tako imenovane prehranske psihiatrije.

'Moje telo ne bo nikoli več enako. Tudi moje življenje ne. In čisto ok je tako,' pravi Ajda Sitar.

Luka Jezeršek bo letos jeseni praznoval štirideseti rojstni dan. Zagotovo ga bo pričakal v odlični kondiciji, saj se zadnje leto veliko ukvarja s športom.

Ne le v času zime, čaj je smiselno piti čez celo leto.

Bes, jeza, veselje - čustva so del nas. Pogosto pa se vprašamo, ali jih lahko vedno tudi pokažemo ali jih je včasih bolje preprosto skriti. Odgovor: nič od obojega. Kako da ne? Preberite ...

S Taro Zupančič se je lahko poistovetiti.

Zdravila so samo ena od možnosti, kako se postaviti po robu topi bolečini v glavi. Vendar ne nujno najboljša. Glavobola se lahko rešite tudi na bolj prijazen in naraven način.

Glasbenik je s sledilci delil informacije o tem, kateri Čuki so se že okužili s koronavirusom.

Kako ste se danes zbudili? Vas boli vrat, ste se zbudili nenaspani? Je za to kriv vzglavnik? Kdaj ste ga nazadnje zamenjali? Pri nakupu novega vzglavnika je treba upoštevati tudi spalni položaj. Spite na boku, hrbtu ali na trebuhu?

Spadajo med najbolj zdrave oreške. Jih jeste?

Uprava za varno hrano, veterinarstvo in varstvo rastlin opozarja na previdnost pri nakupu semen in sadik paradižnika, paprike in feferonov zaradi možne okužbe z virusom rjave grbančavosti plodov paradižnika.

Sara Rutar je presrečna, ker ima ob sebi partnerja, s katerim se odlično ujame tako na zasebni, kot tudi na poslovni ravni. Vas zanima, kaj sta 'zakuhala'?

Ste vedeli, da so banane odlične borke proti depresiji, blažijo jutranjo slabost (nosečnic ali tisto, ki jo povzroča maček), ščitijo pred sladkorno boleznijo, osteoporozo, slepoto in še veliko več. Presenetilo vas bo, kako koristne so banane za vaše zdravje.

Ljudje imajo po prebolelem covidu pogosteje nevrološke ali duševne težave kot ljudje z drugimi obolenji dihal, je razvidno iz študije, objavljene v znanstveni reviji The Lancet Psychiatry. Vsak tretji, ki je prebolel covid-19, v roku šestih mesecev po bolezni poroča o različnih nevroloških ali duševnih težavah

Priljubljeni radijski voditelj se je preizkusil v ritmični gimnastiki.