
Zdravje / stran 158

Kako nadomestiti pomemben vitamin D?
Sončni vitamin je laično poimenovanje za vitamin D, za katerega vemo, da se v našem telesu tvori s pomočjo sonca. Gre za izredno pomemben vitamin, katerega pomanjkanje je mogoče začutiti že precej zgodaj, na dolgi rok pa lahko povzroči marsikatere resnejše nevšečnosti.

Pozimi nujen za odrasle in otroke – D3
Vitamin D je v vodi topen vitamin, ki je izredno pomemben pri razvoju kosti, zob in delovanju imunskega sistema. Povečuje zmožnost tankega črevesja, da to lažje in učinkovitejše absorbira fosfor in kalcij iz prehrane. Je odgovoren za vzdrževanje ravni kalcija v krvi, ta pa omogoča normalno delovanje mišičnih in živčnih celic.

Manca Špik zaradi hčerke obiskuje psihoterapevta
Lepa pevka in mamica Manca Špik je razkrila, čemu se je posvetila med karantenama in zakaj se je odločila obiskati psihoterapevta.

Kaj pomenijo sanje o denarju?
Sanje o denarju odsevajo vaše duševno stanje.

Grenivka - naravni križanec z Barbadosa
Zgodovina grenivke se začenja šele leta 1830, ko so jo priznali kot samostojno vrsto agrumov, a vse do leta 1950 ni bilo mogoče znanstveno utemeljiti, da je dejansko križanec. Preverimo, kako zdrav sadež, ki se ponaša s pravo zakladnico pektina.

Recept: Cimetova maska za posvetlitev las
Ste vedeli, da lahko s cimetom posvetlite lase? Za vas imamo recept za masko, pa kateri bodo vaši lasje svetlejši, občutno mehkejši in sijoči.

Do kvalitetnejšega življenja s čiščenjem čaker
Izboljšajte kvaliteto svojega življenja preko čiščenja svojega energijskega dela telesa, čiščenja čaker.

Arašidovo maslo za boljši spomin in zoper previsok krvni sladkor
Arašidovo maslo, ki je še posebno priljubljeno pri Američanih, je okusno in zdravo živilo, po katerem bi morali poseči večkrat.

25 tisoč genov in telesnih funkcij odvisnih od vitamina D?!
Dolgo časa je veljalo, da je vitamin D pomemben le za zdrave in močne kosti, zato so ga predpisovali predvsem dojenčkom za preprečitev oziroma zdravljenje rahitisa.

Zaradi covida-19 premalo vitamina D
Slovenski Center Holistic že več let opozarja na pomanjkanje vitamina D v naših organizmih in temu primerno skrbi za prehranska dopolnila iz vitaminov in mineralov z visoko vsebnostjo hranil. V zadnjih dneh so na holisitc.si že znanemu D3 za otroke in odrasle dodali še novo tekoče prehransko dopolnilo D3 in K2, ker vitamina oba skupaj in vsak zase izjemno pripomoreta k ohranjanju najugodnejšega stanja kosti, srca in ožilja ter še posebej imunskega sistema.

Ubranimo se gripe in prehladov
Da vitamina D primanjkuje ljudem iz vseh starostnih skupin, dokazujejo različne študije. Kaj to pomeni za naše zdravje in počutje, pa se sami premalo zavedamo.

Koronavirus: Navodila za čiščenje prostorov, kjer se je zadrževal bolnik
Na Nacionalnem inštitutu za javno zdravje pojasnjujejo, kako očistiti in razkužiti prostore, kjer se je zadrževal bolnik s potrjeno okužbo s SARS-CoV-2.

Zakaj je peka dobra za vaše mentalno zdravje?
Psihologi trdijo, da je sama peka slaščic in drugih izdelkov blagodejen postopek za vašo dušo.

Kako vemo, katera čakra je zaprta?
Glede na to, s čim se v danem času soočamo, lahko razberemo tudi, katera čakra (ali čakre) je tista, ki potrebuje našo pozornost.

Poleti Sonce, pozimi D3!
Kako zelo pomemben je vitamin D za normalno delovanje našega telesa, se začnemo zavedati vsako jesen, ko je naše telo izpostavljeno manjši količini sončnih žarkov in nas posledično prizadene tako imenovana jesenska utrujenost, ki se prav rada stopnjuje še v zimsko otopelost.

Obstaja vitamin D3, ki otrokom celo diši
Otroci so naše največje bogastvo in vse njihove bolezni bi starši v svoji brezpogojni ljubezni prevzeli nase. A tako pač ne gre …

Zakaj kalcij kar kliče po D3 in K2?
Vsi dobro vemo, da je ključni gradnik močnih kosti in zob kalcij in večinoma smo tudi vsi seznanjeni, katera hrana kalcija največ vsebuje.

Voditeljica Lea razočarana v bolnišnici
Lea Mederal javno opozarja na problem neustreznih pomožnih ležišč na oddelku pediatrične klinike. Kot glas staršev upa na spremembe, razmišlja celo o zbiranju prostovoljnih prispevkov …

Rado Mulej po delni parezi obraza odprl fundacijo
Igralec, voditelji in stand up komik Rado Mulej se je spletni publiki javil iz Klinike za otorinolaringologijo, kamor je bil že pred dnevi sprejet zaradi delne pareze (ohromelosti) obraznega živca.

Ko se telo odzove z alergijsko reakcijo
Če vas mučijo alergijski izpuščaji, spremljajte, kaj jeste in kaj dajete na kožo.