Ustrezen in kakovosten zajtrk naj bi vseboval kos polnozrnatega kruha, rezino manj mastnega sira ali mlečno proseno kašo oziroma polento ter sezonsko zelenjavo ali sadje.

Strmite v strop nad posteljo in štejete ovčke? Čez dan v hipu zadremate, ponoči pa odprete oči na vsaki dve uri? Se vam zdi, da spite kot mačka, a ste zjutraj nenavadno izčrpani?

Krivi so nihanje v teži, predvsem med nosečnostjo, dedna nagnjenost in hormonske spremembe.

Jetra so največji notranji organ, so zelo kompleksno zasnovana in opravljajo več kot dvesto nalog, zato je njihovo pravilno delovanje še kako pomembno.

Ta poceni sestavina, ki jo najdete v vsaki trgovini, bo vašim lasem podarila sijaj, gostoto in pospešila njihovo rast.

Mnoge slavne osebe se lahko za lepo kožo zahvalijo najboljšim dermatologom in tudi plastičnim kirurgom, še posebej pa zdravi prehrani.

Za svežino od glave do pete.

· Prehrana

Odpornost bakterij proti antibiotikom je tempirana bomba, so prepričani na Zvezi potrošnikov Slovenije. Kot ugotavljajo, odpornost bakterij proti antibiotikom nevarno narašča po vsem svetu in postaja globalni problem. A kot zagotavlja specialist za prehrano živali na KGZ, zavodu Ptuj, Anton Hohler, je najstrožji nadzor nad uporabo antibiotikov v EU prav v Sloveniji, kar kažejo tudi nizke vrednosti.

Vemo, da ste o prehranjevanju brali že na tisoče teorij, ki jih zagovarja na tisoče zdravnikov, nutricionistov ali športnih in osebnih trenerjev.

Apetit. Občutek, ki je v moderni družbi prevečkrat zlorabljen.

Superhrana z učinkom afrodiziaka je zdravje na kvadrat: z bogato vsebnostjo zdravju koristnih snovi poskrbi za vsesplošno dobro počutje, hkrati pa krepi željo po ljubljenju, ki je pogosto pozabljen, a zato nič manj pomemben del zdravega življenja.

Večno mlade in energične s hormonsko jogo!

Kaj moramo narediti, da pridemo do želene postave in dobrega občutka v lastnem telesu? Najprej moramo razkrinkati laži.

Razstrupite telo, poskrbite za vitkejši trebuh in stegna ter pripravite kožo, da bo hitreje in bolj enakomerno zagorela.

Razen če ne letite v prvem razredu ali s svojim lastnim letalom, lahko priznate, da potovanje po zraku ni ravno kraljevska izkušnja.

Znanstveniki so raziskovali, kako na zdravje amišev vpliva odsotnost tradicionalne medicine in prišli do presenetljivih ugotovitev.

Le malo številk je bolj bistvenih za naše zdravje. Prehrana, preventiva, življenjski slog – predstavljamo nasvete za dolgo in vitalno življenje.

Če se redimo, imamo za to gensko predispozicijo. Vendar pa ni nujno, da se naši genski zapisi uresničijo.

Pravijo, da je resveratrol v rdečem vinu ključ do skrivnosti zdravja Francozinj. Njegove 'čudodelne' moči izkoriščajo tudi številne zvezdnice.

V nosečnosti in zgodnjem materinstvu se spoprijemamo z nenehnimi izzivi, ki jim pogosto nismo kos.