· Zdrav način življenja

S permakulturnimi gredami ob študentskih domovih želijo povečati zanimanje mladih za lastno pridelavo v posodah, gredah, na terasah in zidovih. Kasneje tudi športno popoldne.

Oh, kako bi ga kupovali, če bi nam ga prodajali v trgovinah.

Za krepka rodila, proti menstrualnim krčem in pri težavah v menopavzi

Ste vedeli to?

Ker tudi hujšanje zahteva dober načrt.

V našem črevesju se skriva velik svet, o katerem pa le malo govorimo. Še znanstveniki mu v preteklosti niso posvečali kaj dosti pozornosti, dokler vse več raziskav o boleznih, njihovih vzrokih in možnostih zdravljenja ni začelo nedvoumno kazati v tisto smer.

So ribe zaradi onesnaženega morja že škodljive za zdravje?

Si želite telesa, kakršno ima nekdanja avstralska supermanekenka Elle Macpherson? Potem boste morale za to kaj storiti.

Pomlad je tu, zato moramo pohiteti, da si bomo do jeseni nabrali vsakega malo za učinkovite čajne mešanice.

Povišan krvni tlak ni bolezen, je pa nevarno stanje, ki lahko povzroči hude bolezni ali celo smrt.

Za vas smo pripravili seznam živil, ki vsebujejo največ vitamina C, znanega borca v boju proti gripi in prehladu.

Staranje in hormonske spremembe pogosto pospremijo ravno grobi in neredko tudi bolj redki lasje.

Kaj lahko storite, kakšna je nega in kaj je prepovedano početi, da bi se izognili razpokanim ustnicam?

Ne samo pozimi, limona bi morala biti vaša zvesta spremljevalka v vseh mesecih.

Nekatere pijače lahko vašemu organizmu naredijo veliko škodo, saj vsebujejo preveč sladkorja.

Dodajte bučke v svoj dnevni jedilnik.

Na kaj takega verjetno niste pomislili!

· Posebnost

Na grškem otoku Ikaria je dolgoživost bolj pravilo kot izjema – tamkajšnji starostniki pogosto dočakajo starost, ki je krepko nad evropskim povprečjem.

Ustrezen in kakovosten zajtrk naj bi vseboval kos polnozrnatega kruha, rezino manj mastnega sira ali mlečno proseno kašo oziroma polento ter sezonsko zelenjavo ali sadje.

Strmite v strop nad posteljo in štejete ovčke? Čez dan v hipu zadremate, ponoči pa odprete oči na vsaki dve uri? Se vam zdi, da spite kot mačka, a ste zjutraj nenavadno izčrpani?