Sveži peteršiljev sok ima nekatere značilnosti, ki izboljšajo pretok kisika po organizmu in pripomore k normalnemu delovanju nadledvične žleze in ščitnice.

Kdor svoje telo dobro pozna, ga zna obvarovati in okrepiti.

Do poletja je še nekaj časa in če ste se že začeli ozirati za dietami, potem je pravi čas, da preizkusite napitek, ki odlično topi odvečne maščobne blazinice.

Kaj ko bi si vsaj en dan v tednu privoščili razkošno kopel? Z našimi nasveti jo lahko spremenite v pravi užitek, ki blagodejno vpliva na telo in dušo.

Poleg možganov so tudi jetra organ, ki v človeškem telesu opravlja zelo pomembno nalogo. Študije potrjujejo, da opravljajo več kot petsto različnih funkcij, odpravljajo tudi strupene snovi iz krvi ter zmanjšujejo raven holesterola in hormona stresa. Zato jih okrepite in očistite!

Nasveti Nataše Gliha za čistejše okolje in polnejšo denarnico, da o zdravju ne govorimo

Verjetno tudi vi le redko uporabite limonino lupino?

So zares zdravi ali pa se v njih skriva veliko sladkorja?

Zdravo prehranjevanje se ne bo poznalo samo na vašem telesu, ampak tudi na razpoloženju in seksualni želji.

Nekaterim se banene s črnimi pikacimi ne zdijo lepe, a raziskave kažejo, da so povsem zrele banene delujejo tudi antikancerogeno.

Do poletja je še nekaj časa in če ste se že začeli ozirati za dietami, potem je pravi čas, da preizkusite napitek, ki odlično topi odvečne maščobne blazinice.

Vizualizacija ni noben čirule-čarule. Znanstveniki že desetletja vedo, da podobe, ki si jih ustvarimo v glavi, lahko močno vplivajo na naše telo.

Ste vedeli, da je krompir poln vitaminov in mineralov, ki vplivajo na zdravje vaše kože?

S pravilno mešanico sadja, zelenjave, semen, oreščkov in mlečnih izdelkov lahko okrepite zdravje, si izboljšate počutje pa tudi shujšate in se pomladite! Pomladni dnevi, ki nam razveseljujejo telo in duha, prihajajo, kar kličejo po zdravju!

Še tako intenziven trening ne bo pomagal, če trebušne mišice prekriva debel sloj nakopičene telesne maščobe.

Si želite pred poletjem izgubiti odvečne kilograme? Ponujamo vam nekaj nasvetov, ki bodo vaše želje zagotovo uresničili!

Če si želite hitrega in zdravega hujšanja, potem je dieta z zelenjavno juhico odlična izbira.

Še vedno čutite posledice posledice praznične hrane, ko ste pojedli vse kar ste želeli?

· Še neznane dobrobiti vode

Trideset dni preživimo brez hrane in samo tri dni brez vode. Tako pomembna je voda! Potrebujemo jo za redčenje zaužite hrane, za izmenjavo hranilnih in odpadnih snovi v tkivih, za čiščenje telesa, pa tudi za uravnavanje telesne temperature.