· Prehrana

30 gramov vlaknin za zdravo prebavo.

Erin Gardner se je odločila, da ima dovolj življenja, v katerem igra vlogo manjvredne ženske. Končala je zvezo z nezvestim partnerjem in shujšala več kot 63 kilogramov.

· Prehranska dopolnila

Vitamini so nujni za naše zdravje. Ljudje, ki jedo raznovrstno in uravnoteženo hrano, ne bi smeli imeti potrebe po jemanju dodatnih vitaminov in prehranskih dopolnil. Kaj pa se zgodi, če jih vzamemo preveč?

· Prehrana

Večina otrok se izogiba umivanju zob.

· Prehrana

Dieta za popolne boke in stegna!

Naravni recept vam bo pomagal do lepših in bolj zdravih las.

Imela je tako trdovratne akne, da so zaznamovale njeno življenje. Kako ji je uspela takšna sprememba?

Regrat je dobro poznan kot eno najbolj zdravilnih rastlin. A je več kot to. Preberite, kaj vse lahko iz njega pripravite!

Kar 80-odstotkov žensk pesti nadležen celulit, ki nas opozarja, da limfni sistem in krvni obtok ne delujeta pravilno. Specialistka za nego kože Nataliya Robinson razkriva, kako lahko videz pomarančne kože omilite ali celo izničite.

· Bolezni

Preden pa posežete po zdravilih, se težav pred in v 'tistih dneh' lotite s pomočjo narave.

· Prehrana

Fižol, bob, leča, stročji fižol, grah in čičerika.

· Prehrana

Zakaj hranimo otroke z najslabšim in najcenejšim?

Avstralka Anastasia Chiarello se je odločila, da s svetom deli svoj življenjski uspeh, ki jo je povlekel iz krempljev prenajedanja. Danes ji zrcalna slika v ogledalu ponuja pogled na srečno in zapeljivo 25-letnico. Shujšala je namreč za več kot polovico svoje teže.

Post ni stradanje, je prostovoljno odrekanje hrani zaradi osebnih razlogov.

· Prehrana

Temperature so se dvignile, vi pa imate še vedno mrzla stopala in roke. Strokovnjaki trdijo, da je to lahko znak pomanjkanja železa. Preverite, kako si pomagati.

· Prehrana

Jih poznate?