· Prehrana

Dieta s presno hrano temelji na prepričanju, da bi se ljudje morali prehranjevati izključno z naravno in surovo hrano.

· Prehrana

Koža je naš največji organ ter kazalec zdravja in dobrega počutja.

Igralka Tina Gorenjak šteje 44 let, a se lahko s svojim videzom postavi ob bok mnogo mlajšim dekletom. Kje se skriva njen eliksir mladosti?

Na nevarnost sončnih žarkov nas vseskozi opozarjajo, in prav zato se želimo čim bolje zaščititi. Sonce je vir življenja, energije in nas naredi bolj vesele, zato je dobro, da se mu ne izognemo, ampak le pametno izpostavljamo in zaščitimo.

Koliko je vaše telo v resnici staro?

Čeprav je telesna vadba nujna za zdravo življenje, za večino ni nič kaj prijetna. Je nujno zlo pri ohranjanju normalne teže.

Bi radi izgubili nekaj kilogramov, pa vam nenehna lakota preprečuje doseči zastavljene cilje? Morda vam bodo v pomoč ekstrakt špinače, ki izjemno podaljša občutek sitosti.

Sliši se bizarno, a je res.

Da oblivanje posameznih delov telesa z mrzlo vodo ali izmenično s toplo in hladno vodo prinaša številne koristi za zdravje, vemo že dolgo. Malo manj znano pa je, da knajpanje pripomore tudi k lepši, bolj čvrsti in bolje prekrvljeni koži. Kako torej izvesti popoln lepotni obliv obraza z vodo?

Veganstvo je postalo pravi bum!

· Domača lekarna

Za vas smo izbrskali domača zdravila, ki pomagajo zmanjšati pojavnost nenevarnih modric.

Že mama vam je pridigala, da je zajtrk najpomembnejši obrok dneva in veste kaj – imela je prav! Ne glede na to, da vam morda zajtrk kdaj pa kdaj ne prija, da ste zadovoljni le s kavico ali pa, da vam ob misli na poln krožnik pred sabo postane kar slabo, dejstvo je, da je zajtrk zdrava osnova, na kateri je dobro začeti svoj dan.

· HUJŠANJE

Vas je pomlad pocukala za rokavčke ali je vaše najljubše krilce pritisnilo na nove obloge na bokih in ne stoji več tako lepo kot pred letom dni? Preverite, kako shujšajti.

· ŠIROKA UPORABA

Spomladi v šopku številnih drugih koristnih in zdravilnih rastlin na plan pokukajo tudi pekoče in skoraj pozabljene koprive. Uporabne so v domači lekarni, kopalnici in kuhinji.

· Prehrana

iKolmež je močvirska trajnica, njegovi mečasti listi zrastejo tudi do enega metra visoko.

Medtem ko kremo za roke tu in tam še uporabimo, dodatni negi nog ne posvečamo pretirane pozornosti. To se bo morda spremenilo, če vam prišepnemo, da balzam za noge, ki ga predstavljamo tokrat, učinkovito odpravlja neprijeten vonj in potenje nog. Poleg tega, da noge neguje, zaradi vsebnosti eteričnega olja čajevca celo odpravlja glivice. Klinično dokazano!

Recept za turbo dieto s kakovostnimi beljakovinami, zelenjavo, zdravimi maščobami.

Suho koža zlahka prepoznamo po tem, da se rahlo lušči in je neprijetno napeta ali srbeča. Na splošno je videti hrapava in neenakomerna, včasih pa so na njej vidni tudi znaki prezgodnjega staranja. Občutljiva je za zunanje vplive in spremembe temperature, skratka, je razdražljiva in ustreza ji le malo izdelkov. Kako jo najlaže osrečiti?

· Kronična ledvična bolezen

Bolezni ledvic so vsaj tako pogoste, kot so tudi zahrbtne.

· Kofein

Novo izvedena študija kaže, da lahko v dnevu brez slabe vesti spijete tudi do 4 skodelice kave.